心血管不好的人，敲耳朵附近，每天3分鐘，疏通經絡，血管更暢通

今天給大家分享一個疏通我們耳朵下面經絡的方法。

有些人心腦血管不好，臉部也覺得特別僵硬，而且是鼓出來的，臉上的經絡會非常的堵。用手輕輕一按，都是非常痛的。

這時候就需要我們自己去把耳朵下面，臉部兩側的經絡進行疏通，把多餘的按壓下去，這樣就能保護我們的心腦血管問題，預防中風，同時也能防止我們的臉往外長而變得臃腫難看。

具體的操作步驟如下：

1、把手十指抓緊，像貓抓子一樣。

2、把手指停頓在臉側，然後開始對臉部進行輕輕的敲打，從耳朵往下敲，然後再從下往上敲，如此反覆，做3分鐘。

如果說有些人剛開始敲打的時候是非常疼，那是非常正常的情況，因為這個部位瘀堵比較厲害，痛是正常的。這時候，敲打的力度可以減輕一些，之後再慢慢增加力度。

一般敲打3分鐘之後，整個臉部都是發熱的，堅持一個星期以上，臉兩側的肌肉就會變鬆軟，有些人的臉也會隨著敲打的時間慢慢變小一些。有些人的堅持敲打後，也能醒神清腦，整個頭腦都變清醒很多。

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