古人云：四十不惑，五十知天命。

就是說四十歲的時候，遭受各種的議論、猜忌，而不被迷惑，五十歲的時候，就已經知道很多事情強求不來，順其自然最好。

任何的物品都有保質期，身體也不例外。

50歲後，身體的各種機能都開始衰退，特別是男性，不良的生活習慣：吸菸、喝酒、熬夜等，不斷地對身體進行摧殘，發生各種疾病的機率也比較高。

男人過50歲，這3種疾病沒「找上門」，恭喜你可能長壽

第一種：肝臟疾病

肝臟是人體非常重要的代謝器官，主要負責人體解毒、排毒、分泌膽汁、代謝等多種工作。

但是生活中，不良的生活習慣會不斷地損害肝臟健康，加速肝臟的老化。

都說「 胃是喇叭、肝是啞巴 」。

肝臟沒有痛感神經，所以在受傷的早期，並不會像其他的器官一樣「喊疼」。但是當身體出現明顯的不適時，肝臟已經傷痕累累了。

肝臟受損並非無跡可尋，3個信號提醒你，肝臟在「求救」。

信號1：皮膚不好

肝臟受損後，代謝能力下降，會導致體內毒素堆積，在面部顯現出來，皮膚會出現粉刺、暗沉，甚至長黃褐斑。

信號2：眼睛異常

中醫雲：肝開竅於目。

肝功能下降後，肝血不足以滋潤眼部，會出現眼睛乾澀、疲勞、怕光，甚至視力下降的症狀。

信號3：肝掌

肝病的一個典型症狀就是「肝掌」。

肝臟受損後，對體內雌激素的抑製作用減弱，雌激素在血管內聚集，形成肝掌。

日常養肝，做好2件事。

第1件：以茶代酒

常喝養肝茶，少飲傷肝酒。

酒精進入人體後，會首先由肝臟進行代謝，一旦酒精攝入過多，會加重肝臟的負擔，誘發肝硬化甚至肝癌的發生。

建議，盡量少喝酒，可以多喝點養肝茶，在補充水分的同時，保護肝臟健康。

目前所知的茶類中，菊花茶可以補充黃酮類化合物、膽鹼、硒元素等護肝成分，促進肝臟排毒，減輕肝臟負擔，增強肝臟功能，建議多喝。

黃酮類化合物 ——可以提升肝臟SOD活性、抑肝組織脂質過氧化、減少肝組織脂褐素形成。

膽鹼 ——對脂肪有親和力，可做到有效防止脂肪聚集，減少脂肪肝、肝硬化、肝炎等疾病。

硒 ——被稱為重要的「護肝因子」，它不僅抗氧化作用強，還能幫助修復肝臟細胞，恢復肝功能。

來源：雲台冰菊

屬於懷菊的亞種，因其黃酮類化合物、膽鹼、硒元素等護肝成分含量高達65%，而被用於養護肝臟。

建議，每日泡服雲台冰菊，保護肝臟，修復肝細胞，利於肝臟健康。

第2件：少熬夜

人臥而血歸於肝。

人只有在熟睡狀態下，肝血才能更好的滋養肝臟，完成肝臟的自我修復，促進身體排毒。

但是現在「夜貓子」越來越多，有很多年輕人、小孩子經常熬夜，對肝臟的傷害非常大，這也是肝臟疾病越來越年輕化、甚至低齡化的原因之一。

建議，規律作息，盡量保持每天8小時左右的睡眠時間，減少熬夜對身體的傷害。

第二種：腦梗

腦梗，主要由腦血管堵塞，大腦缺血缺氧引起的，多發於50歲以上的中老年人。

血管堵塞不是一朝一夕的，血管堵塞早期，身體會自行調節，會不會有太大的不適。但是，當大腦出現明顯的徵兆時，血管堵塞已經非常嚴重了。

5個信號來臨，小心腦梗上身。

1、頭痛劇烈，且呈現間斷性，吃了止疼藥也不管用。

2、突然的眩暈嚴重，恢復的時間由剛開始的幾秒慢慢延長。

3、舌根發硬，說話不清晰。

4、肢體麻木不協調，甚至出現跛行。

5、疲倦異常，大腦缺氧，導致身體需要不斷的排出二氧化碳，來提高身體含氧量，哈欠不斷。

不想血管堵，做好1補，1控。

補：補充槲皮素

槲皮素進入身體後，可增強毛細血管抵抗力、增加冠脈血流量，達到清理血管、的作用。對於預防心梗、腦梗等心血管疾病均有預防的效果。

目前所知的果子中，生命之果的槲皮素含量高達到60%以上。

建議喝水時加入3-5顆，即可滿足身體的需求。

控：控製鹽分攝入

鹽分攝入過多，會導致血壓上升較快，會導致高血壓。而高血壓是誘發腦梗的主要原因之一。

建議，生活中盡量少吃鹽，特別是一些「隱藏的鹽分」，比如：醃製品、加工肉類等，含鹽量較高，盡量少食用。

第三種：前列腺疾病

前列腺對於男性來說，非常重要。

前列腺出了毛病，也會影響到平時的正常生活，更會讓患者心理不好受。

但是很多的患者礙於面子，不願意到醫院檢查，導致加重病情，耽誤治療的最佳時機。

排尿時的3種異常，提醒你，前列腺可能「生病」了。

異常1：排尿困難

排尿困難主要表現在：等待時間長、排尿間斷、尿線射程短等。

異常2：尿頻

尿頻異常一般是從夜晚開始的，慢慢的白天也出現尿頻的現象，一定要注意。

異常3：尿血

尿路感染或腎功能出現異常時，會出現尿血的症狀，這也預示著前列腺開始病變了。

要想前列腺健康，少做2件事。

第1件：少吃辛辣刺激食物

辛辣食物很容易使前列腺充血，抵抗力會大大降低，在它之內的各種微生物都會大量繁殖起來，就很容易引發前列腺炎。

為了前列腺的健康著想，平時口味最好吃淡一點，不會給身體那麼大的壓力，身體才會更健康。

第2件：少菸酒

吸菸，不僅會傷肺，對前列腺也會產生強烈的刺激。

香菸中的尼古丁和一氧化碳等有害物質，會直接損害前列腺組織。

數據顯示，長期吸菸的男人，在50歲後出現前列腺肥大和慢性前列腺炎的機率，是不吸菸人群的5倍。

而酒精會擴張血管，對於前列腺患者來說，喝酒只會加重病情。

建議，勁酒雖好，不可貪杯。

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