濕疹是一種常見的過敏性皮膚病，是由多種內外因素引起的一種瘙癢劇烈的炎症性皮膚病，泛指一系列持久和續發的皮疹。以發紅、水腫、瘙癢為表徵，常伴有結痂、剝落、起泡、開裂、出血或滲血等症狀，皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反復發作等特點。濕疹一般分為分急性、亞急性、慢性三期，可見於全身各個部位。

【發病機制】

導致濕疹的原因很多，常常是內外因相互作用的結果。環境因素是導致濕疹的重要原因，如接觸含有化學物質的衣物，對染髮劑、洗滌劑、化妝品等過敏均會引起濕疹；食物中的化學成分、添加劑，微生物感染、某些藥物因素等也是引起濕疹的原因。精神緊張、情緒激動、失眠等精神因素，寒冷潮濕、日光、紫外線等氣候和物理因素，慢性消化系統疾病、過度疲勞、內分泌失調、新陳代謝障礙、失眠等內在因素均可能引起濕疹。

【臨床症狀】

急性濕疹多表現為多形性皮疹，在紅斑的基礎上出現粟粒大小的丘疹、丘皰疹，界限不明顯，嚴重時會出現小水皰；多出現在臉部、手、足、前臂、小腿等外露部位，並呈對稱性；有劇烈的瘙癢感和灼熱感。亞急性濕疹的紅腫和滲出症狀較輕，以小丘疹、結痂和鱗屑為主。慢性濕疹多由亞急性濕疹遷延而導致，主要表現為患部皮膚增厚、表面粗糙，有色素沉著，呈苔蘚樣，多出現於手、足、肘窩、小腿、乳房、外陰及肛門等處。

【推薦食物】

綠豆、薏米、冬瓜、苦瓜

【禁忌食物】

辛辣刺激性食物海鮮等易致敏食物煙

【專家說】

濕疹患者的日常護理

濕疹患者首先要避免自身可能的誘發因素，減少外界對患處的刺激，如熱水燙洗，過度搔抓，避免接觸如皮毛、人造革等可能致敏的物質，減少使用如肥皂、洗衣粉、洗滌劑等含有化學成分的用品。飲食上，忌食致敏和刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡等，並戒菸戒酒。患者平時還應消除精神緊張的因素，心平氣和地對待每件事情；防止過度疲勞、注意休息，要在乾爽、通風的環境中居住。

按摩穴位百會穴時間：1~3分鐘

【按摩方法】

先將左手的中指按壓在穴位上，再將右手的中指按在左手中指的指甲上，雙手的中指交疊，同時向下用力揉按穴位，有酸脹、刺痛的感覺。

按摩穴位血海穴時間：3~5分鐘

按摩方法大拇指彎曲，用大拇指的指尖按揉穴位。每天早晚各按揉1次，每次左右兩穴各按揉3~5分鐘。

按摩穴位大椎穴時間：1~2分鐘

按摩方法用大拇指指腹或指尖揉按穴位，有酸痛和脹麻的感覺。每天早晚各揉按1次，每次揉按1~2分鐘。

【專家說】

解析血海穴

血海穴歸屬於足太陰脾經，具有去淤血、生新血、清血利濕的功效。血，指受熱後變成紅色液體；海，大的意思。"血海"就是指此處穴位是脾經所生之血的聚集之處。此穴是人體脾穴的歸聚之處，可以治療一切血病及月經不調、崩漏等。此外，本穴對蕁麻疹、丹毒、濕疹、癱瘡、膝痛等病症也有很好的療效。血海穴若與氣海穴、中極穴、歸來穴、百會穴配伍使用，還可治療子宮脫垂；若與曲池穴、會陽穴配伍使用，還可治療陰部瘙癢。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat42/node2026956

轉載請註明來源：今天頭條