肺是我們身體主要的呼吸器官。如果肺出現了什麼問題，自然會影響我們的呼吸，進而影響身體的氧氣攝入量。我們都知道身體各方面的活動都需要氧氣，如果出現氧氣不足，身體必然出現問題。故而，我們要特別重視肺，一旦出現問題要及時進行治療。

【1】肺部出現了病變，有這些方面的表現：

（1）人會出現咳痰、喘息或氣急

我們都知道肺是人體呼吸的重要器官。身體通過肺不斷的呼吸，可以實現身體與外界環境氣體的交換。一旦肺出現問題，首先就會在呼吸系統表現出來——肺部出現感染會引發劇烈咳嗽，咳痰，有的還會伴有血絲。如果接著呼吸出現少氣不足，喘息、氣急、肢倦乏力等症狀時，這很大可能預示著肺已經出現問題。這個時候，我們要及時就醫確認肺部到底哪裡出現了問題。

（2）人的皮膚顏色暗淡以及情緒低落

從醫學角度來說，肺管理全身毛皮。如果肺出現了問題，除了脫髮，肺出現問題時，皮膚也會呈銹色。這是因為肺中毒素較多時，毒素會通過肺的作用逐漸浮現在面部，使皮膚看起來暗淡無光。另外，肺中的毒素還會導致人體舒發胸中悶氣，進而讓身體的腸道也會出現毒素淤積，這些會造成人情緒低落以及便秘這種疾病。

（3）經常生病

肺不僅是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官。肺功能一旦失常，直接關係到人體血液功能，而血液本身和人體免疫力有很大的關係。這樣子會導致人的免疫力下降。人的免疫力下降就會讓人受到很多疾病的侵襲，進而讓人生病。所以，我們一定注意肺部病變的症狀，這樣可以有效預防很多的疾病。

【2】通過按這三個位置快速達到養肺的作用

很多人會好奇是那些位置。一些有中醫的知識的人也知道可以通過身體穴位來達到讓人健康的目的。但是具體在哪裡，很多人並不是很清楚。下面，小編就大家一一介紹。

（1）按摩天突穴

天突穴的位置就是在人體左右鎖骨的正中間那個凹陷的位置，這個穴位是屬於肺經的穴位。我們每天輕輕用手指揉按大約3分鐘，可以有效起到緩解哮喘、咳嗽等肺部疾病。沒有這些疾病也可以按摩這個位置，因為常按摩這個位置可以預防這方面的疾病。

（2）壓揉承漿穴

承漿穴的位置是處於嘴唇下方的凹陷處。人按摩這個位置是可以讓口腔分泌出一些分泌液，這些液體不僅可以預防秋燥，也可以讓我們的臉色練得紅潤。如果每天堅持按摩的​​話，可以起到養肺的效果。

（3）魚際穴

每天堅持揉按魚際穴3分鐘，可以起到非常好的清熱解毒的效果，另外還可以緩解肺部裡面的燥氣。假如我們在每天中午1點到3點這段時間揉按，效果相對會更好。

本文章由五福大健康文案組供稿

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