中醫穴位治療高血脂症!

Shui Ch ...| 2019-02-19| 檢舉

高血脂症是由於各種原因導致的血液中的膽固醇、三醯甘油及低密度脂蛋白水平升高,和高密度脂蛋白水平過低的一種全身性的脂類代謝異常疾病,中醫穴位治療高血脂症,可以選取豐隆穴、陰陵泉穴、足三里穴、天樞穴、中脘穴。

中醫穴位治療高血脂症!

豐隆穴——豐隆穴位於小腿前外側,當外踝尖上八寸,條口穴外,距離脛骨前緣,兩橫指處。按摩時用拇指按揉豐隆穴兩分鐘,力度可稍重,然後以相同的方法按揉對側豐隆穴,每日兩次。

中醫穴位治療高血脂症!

陰陵泉穴——陰陵泉穴在小腿的內側,當脛骨內側踝後下方凹陷處,用拇指按壓陰陵泉穴,停留數秒後放鬆,一壓一鬆為一個循環,重複5-6下,然後以相同的方法按壓對側的陰陵泉穴,每日兩次,每次兩分鐘即可。

中醫穴位治療高血脂症!

足三里穴——足三里穴,在小腿前外側,當犢鼻穴下三寸處,距脛骨前緣,一橫指處取穴按摩時用拇指按壓足三里穴,停留數秒,然後放鬆,反覆5-6下,然後以相同的方法按壓對側的足三里穴,每日兩次。

中醫穴位治療高血脂症!

天樞穴——天樞穴位於腹中部,距離其中兩寸,按摩時以食指中指二指併攏按揉天樞穴,先順時針方向按揉兩分鐘,然後逆時針方向按揉兩分鐘,力度可稍重同法按揉對側的天樞穴,每日兩次。

中醫穴位治療高血脂症!

中脘穴——中脘穴在於人體的上腹部,前正中線上當臍中上四寸處取穴按摩時,以食指中指二指併攏按揉中脘穴,順時針方向按揉兩分鐘,然後再以逆時針方向按揉兩分鐘,力度可稍重,每日兩次。

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文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat42/node2016283

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