太衝穴是人體非常重要的保健穴位，具有排除體內濁氣、毒素的功效。太衝穴作為肝臟的原穴，對於治療脂肪肝更是有著不錯的效果。

脂肪肝作為肝病的一種，對人體的健康具有非常嚴重的威脅。所以，對於脂肪肝的防治應當引起人們的重視。

太衝穴位於足背側。沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，摸到第1蹠骨間隙的後方凹陷處，即是太衝穴。

刺激太衝穴前最好先用溫水浸泡雙腳10～15分鐘，以舒活足部的氣血。

可以採用點按的方法來刺激太衝穴。大拇指指端著力，按壓在太衝穴位置，力量可稍大一些，用力向下按壓，以有酸脹感為佳。一壓一鬆為一個循環，持續點按3分鐘。

另外，還可以沿骨縫的間隙按壓並前後滑動，如此反覆做20～30次，也可以起到相同的刺激作用。

刺激太衝穴也可以採用按揉的方法。以大拇指指腹按壓在太衝穴，以穴位為中心，保持一定的力量，按順時針方向進行旋轉按揉，每次按揉5～10分鐘。

也可以採用掐按的方法刺激太衝穴。以拇指指尖掐按在太衝穴位置，逐漸加大力量，至產生疼痛感為宜，持續掐按2-3分鐘。

還可以採用綠豆來刺激太衝穴：可以取1顆綠豆，然後用膠帶將其固定於太衝穴上。這樣在行走的過程當中，鞋子反復對綠豆進行擠壓，對太衝穴形成持續的刺激，可以起到更好地效果。

總之，經常刺激太衝穴可以起到養肝、護肝的作用。除此之外，感冒的時候刺激太衝穴，可以大大減輕流涕、咽喉痛等不適症狀，甚至可以使感冒痊癒。

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