口腔潰瘍到底怎麼來的呢？

中醫認為：本病多由心脾積熱、陰虛火旺引起；

現代醫學認為，復發性口腔潰瘍首先與免疫有著密切關係。此外，貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發熱、睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經周期改變等現象頻繁出現，也會造成機體免疫力下降，導致復發性口腔潰瘍的頻繁發作！

PS:尤其是熬夜導致睡眠不足的上班一族，是不是經常會犯口腔潰瘍啊？

【快速治療口腔潰瘍的方法】

1）姜水漱口

口腔潰瘍患者可以用熱姜水來漱口，且每日漱口2～3次，一般6～9次潰瘍面就可以很好的收斂了。

2）蘿蔔藕汁漱口

取生蘿蔔2隻，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。

3）濃茶漱口

用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎症，對口腔潰瘍面的康復，有一定輔助治療作用。

4）維生素C片

將維生素C藥片壓成面，塗在患處，一兩次就有效。也可將維生素C研成粉末狀，若系小潰瘍，僅需取少許敷於患處即可;若潰瘍面較大，則應先輕輕刮除潰瘍面滲出物，然後再敷藥粉。每日用藥2～3次，潰瘍小者用藥1～2次即愈，潰瘍大者用藥2～3次，疼痛可顯著減輕，2～3天潰瘍面即可痊癒。

5）維生素B2

我們可以將維生素B2研為細的粉末狀，然後用適量的香油將其調勻，接著做成稀糊狀，塗在你的潰瘍表面，每日這樣做4～6次。維生素B2不苦、不澀、味香、無刺激性，它能夠有效的止痛，連用2～3天，口腔潰瘍就可以獲愈。

6）維生素E

用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出塗於口腔潰瘍處，保留1分鐘，每日用藥4次，於飯後及睡覺前用，一般3天可愈。

7）蜂蜜療法

晚飯後用溫開水漱凈口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在潰瘍面處，含1一2分鐘，再咽下，重複2一3次。第二天疼痛即減輕，連續治療兩天即基本痊癒。或是用筷子蘸蜂蜜一滴塗於口腔潰瘍處，能在2小時內見效。最好是晚睡前塗於患處，含在口中，早晨起床能疼痛減輕許多。一日數次，效果更好。

8）冰糖療法

長「口瘡」時，在口裡含幾塊冰糖，對「口瘡」有一定療效。

【口腔潰瘍期間如何選擇飲食？】

1、多食含鋅食物，以促進創面癒合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。

2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利於潰瘍癒合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。

3、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

5、多喝開水，儘可能避免刺激。

6、飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食。

7、避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。

8、多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

【口腔潰瘍並非全是上火引起】

有些人一遇到口腔潰瘍，就猛瀉火，狂吃降火藥，最後病情不但沒有好轉，反倒加重了。其實，經常性口腔潰瘍並不全是上火引起的。

1.免疫力低下。現代醫學研究認為，免疫力低下使身體受到各種疾病的侵襲，口腔潰瘍就是其中一種。

2.精神壓力大。常常生氣、緊張、易怒的人容易被口腔潰瘍纏上。

3.遺傳因素。家庭有口腔潰瘍病史的人比一般人更容易患上口腔潰瘍。

4.缺乏某些營養素。與口腔潰瘍關係最密切的營養素是B族維生素(特別是維生素B2)。此外，缺乏維生素C也會增加口腔潰瘍的幾率。由於缺鋅會影響潰瘍癒合，因此有時口腔潰瘍反覆發作且補充維生素後效果不佳時，要想到鋅缺乏的可能。

5.飲食重口。經常口腔潰瘍可能是吃出來的。經常吸菸、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔潰瘍。

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