我們人體是由細胞、組織、器官心、肝、脾、肺、腎等組成……

根據中醫的陰陽五行，相生相剋的理論：五行是：木火土金水。按大自然規律：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。人體也是一個小宇宙各臟器之間有著相互的關係，從而形成統一整體，人體五臟，又是五大元素，有著對應關係。

五行與五臟

五臟自身就是一個極為精密龐大的循環系統，它們通過生、長、化、收、藏來維持生命的不停運轉。

1、腎屬水，腎主骨，腎是血液循環的過濾器；

2、肝屬木，肝主免疫，肝是解毒的；

3、心屬火，心是動力泵，心是推動血液運行的髒器；

4、脾屬土，脾胃不和。胃是容納，脾是吸收，向全身供水液；

5、肺屬金，肺是宰相，肺是吸收，呼出廢氣，吸入氧氣

腎是先天之本：​​腎功能調養好了，滋養肝；肝功能調養好了，滋養心；心功能調養好了，滋養脾；脾功能調養好了，滋養腎。這是相生，也是良性循環。與腎向對應的是膀胱，如有腎虛的朋友小便多；與肝對應的是膽，肝膽相照；與心對應的是小腸，心繫小腸；與脾相對應的是胃，脾胃不和。與肺對應是大腸，這是五俯。心包與三焦：經絡相通，互為表裡。

五臟與五竅

1、腎開竅於耳，耳鳴，耳閉，耳朵發炎，都與腎虛有關。

2、肝開竅於目，眼睛髮乾，發澀，發霧，與肝臟有關；

3、心開竅於舌，舌頭髮麻。起泡，潰爛與心臟有關；4、脾開竅唇，口髮乾，唇髮乾，都是脾胃不和；

5、肺開竅與鼻，嗅覺差，與肺臟有關。

五臟與五色

1、腎功能不好的人，臉面顏色發黑【腎虛】

2、肝功能不好的人，臉面顏色發青【造血功能差】

3、心功能不好的人，臉面顏色發紅【血液循環弱】

4、脾功能不好的人，臉面顏色發黃【消化系統功能弱】

5、肺功能不好的人，臉面顏色發白【呼吸系統功能弱】

五色入五臟

在中醫養生理論中，根據五行（金、木、水、火、土）學說，把自然界五色（綠、紅、黃、白、黑）與五臟（肝、脾、心、肺、腎）屬性聯繫起來，形成了「五色養五臟」理論。

1、木為綠色，綠色食物養肝；

2、火為紅色，紅色食物滋心；

3、土為黃色，黃色食物益脾；

4、金為白色， 白色食物潤肺；

5、水為黑色，黑色食物補腎。

五臟與五志

1、腎功能弱的人，恐懼，膽小，害怕，腎虛；

2、肝功能弱的人，易怒，怒傷肝，脾氣大，火氣大；

3、心功能弱的人，喜，容易激動，喜傷心，樂極生悲；

4、脾功能弱的人，愛思，思傷脾胃，吃不得，睡不得，惡性循環

5、肺功能弱的人，悲憂，多愁善感。這是五志。

五臟與五味

1、腎功能弱的人，喜咸（腎病的人少吃鹽）

2、肝功能弱的人，喜酸；

3、心功能弱的人，喜苦；

5、脾功能弱的人，喜甜；

4、肺功能弱的人，喜辛辣，這是五味。

五臟相生相剋

1、腎功能弱的人，首先影響心臟（腎是人的第二心臟）

2、心功能弱的人，影響肺臟；

3、肺功能弱的人，影響肝臟；

4、肝功能弱的人，影響脾臟；

5、脾功能弱的人，影響腎臟，

腎是先天之本，脾胃是後天之源。這是相剋，也是惡性循環。

養生必先養腎，養腎即養命

俗話說人有五臟，心肝脾肺腎，而其中腎為先天之本，養生先養腎。

除日常保健之外，還可以選擇一些溫和、便捷的方式，如使用固本養元保健貼以扶助腎陽，且滋養腎陰。滋陰清熱、溫補腎陽、滋陰助陽、交通心腎、溫腎健脾，雙補氣血、理氣、清瀉肝經濕熱。

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