經絡，就像一張大網分布在身體的各個地方，身體的任何地方出現問題都可以運用經絡的知識來進行化解。

穴位不難找

舉個簡單的例子，您有時候癢癢了，用手一抓脖子後邊，這就抓到穴位上了。抓到什麼穴位上呢？抓到脖梗子這塊的大椎穴。

有時候我們脖梗下邊癢的厲害，這一抓以後，心裡挺高興，就抓在一個穴位上，一個讓您高興的穴位——陶道穴。陶就是樂陶陶，道就是通道，就是通向快樂的通道。

穴位怎麼摁才有效果

有朋友問：「那這穴位怎麼摁才有效果？我現在不會扎針灸，艾條我也不會使，點點這個穴能不能起作用？」

您只要點點穴就能起作用。「氣至而有效」，就這麼一句話。就是氣到這個穴位這兒了，這穴就有效了。氣沒到這穴位，就一點效沒有，這叫「不知其要，流散無窮」。知道這個效，這個心法了，這經絡的要點就掌握了。

古人起的穴位名不是隨便起的

例如開心穴，開心穴就在胸口窩那塊，心臟復甦按壓的時候，要按這個穴位。一揉這塊，您的心就開了，然後就高興了。

還有一個穴叫商丘穴。「商」字在五行里代表肺，跟肺通著，是調理肺的。「丘」是土丘，跟土有關係，在五行里是屬脾，所以跟脾相通。所以這個地方是既通著脾又通著肺。而脾和肺是什麼關係呢？就是土能生金，這個穴位既能養土又能養金。

所以商丘是一個糧倉，說這地兒產礦藏，有點土生金這感覺，說這地兒四通八達，通四省之門戶。商丘穴，就是一個四條經絡的交匯點。它旁邊是肝經，通著中封穴，再往上通胃經的解溪穴，往下通腎經的照海穴。

所以你看這個名字，古人起名真不是隨便起的。兩個字的名字，包含的內容非常豐富。

如果我們通過學習經絡，能夠產生廣泛的聯想，我們的精神境界就會更加豐富，我們的人生選擇就可以更加多樣，這是人的一種多維的思考方式。學會這種思考方式，我們再去解決生活中遇到的問題，就可以有更多的選擇餘地。

關於主播:

中里巴人，真名鄭幅中，北京中醫協會理事，養生名人，健管家，家學淵源甚深，其父為八卦掌第四代傳人。自幼，中里巴人師承父親練習道家導引養生功法，更從祖父的親書秘笈中汲取中醫之精髓，後又研讀了中醫各家經典和現代醫學典籍，盡得醫武同源之意趣。

根據自己對人體經絡的切身理解和體會，中里巴人認為治病不如防病、關注疾病不如關注健康，結合親身感悟，寫成了《求醫不如求己》這本書，告訴大家在疾病未發之時如何預防，在所謂亞健康的狀態下如何調理。

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