人的手上有很多神奇的穴位

通過按摩穴位

就可以幫助解決很多身體的小毛病

特別是很多穴位對女性有很大幫助

按一按，氣色好，不顯老

長期堅持會收穫意想不到的效果哦~

止痛萬能穴

大家知道嗎，我們的手上藏著一個「萬能穴」—— 虎口處的谷合穴。每天堅持按壓3分鐘，排毒又養生，這個穴位還是止痛特效穴，頭疼、牙痛、咽喉腫痛、黑眼圈、肩頸肌肉僵硬等都可以試試按摩這個萬能穴-合谷穴。

方法： 用拇指每次按壓輕揉谷合穴100-200下即可。

防感冒

冬天天冷了要小心感冒，按一按拇指指甲角旁邊的少商穴，幫助提升身體免疫力，感冒、咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、發熱、中暑嘔吐等常見的小毛病都能好。

方法： 每次按壓少商穴50-100下即可，小編沒事的時候就會按一按，天冷防感冒哦~

緩解口臭

有些人口臭除了是刷牙不到位，還有可能是腸胃導致的反氣問題。手腕處的大陵穴有緩解口臭的功效，大陵穴位於人體腕掌橫紋的中點處。按壓大陵穴還可以幫助舒緩口舌生瘡、心痛、胃痛、嘔逆等問題。

方法： 每天按壓50-100下會對口臭有緩解哦，平時注意飲食清淡，多吃蔬果。

月經推遲

月經推遲可以試試按壓圖上製污穴三個點位，制污穴位於拇指背的中央線上，幫助解決月經推遲、行氣理氣、讓經血順利排出、氣血瘀滯的問題。每次按至少50次，樂小編朋友有試過，推遲的時候，早上按完下午就來大姨媽了，也有嚴重的需要按幾天就會看到效果。

方法： 按摩制污穴不分時間地點，方便就可以按，每天至少按壓50-100次，按到有酸脹感最好。

積食上火

因為積食導致的上火、扁桃體炎等，可以試一試橫摩擦四指指縫100下，再按箭頭方向摩擦大魚際脾土部位100下，有助於清熱瀉火，還能緩解肺熱咳嗽、咽喉腫痛等風熱症狀。

方法： 橫摩擦四指指縫100下，再按箭頭方向摩擦大魚際脾土部位100下，幫助清熱瀉火。

失眠問題

小編朋友推薦的好辦法，失眠的時候可以試試按摩神門穴，勝過吃安眠藥。神門穴在手腕部位，經常按摩可以幫助調節神經內分泌，緩解失眠、心煩、驚悸、健忘等小毛病，幫助臟腑功能恢復正常，從而斷絕失眠的惡習循環。

方法： 睡不著按壓100下，睏意馬上來~當然效果可能因人而異，平時一定要養成健康的作息，才是治療失眠的根本呀。

經絡穴位是藏在身體內的大藥

老祖宗傳下來的好方法

可以輔助治療身體內很多小毛病

按摩穴位貴在堅持

三天打魚兩天曬網可不行哦~

趕緊告訴家人們這個養生的好辦法吧！

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