哈嘍大家好～我是科學說健康的小眾兒

你是否也有這樣的疑問呢！為何冬季肩頸會疼痛的較為明顯？這是因為冬季的寒邪和風邪入侵，使你這也疼，那也難受！渾身不舒服。

哎

冬季肩頸疼的人這麼多，小眾也在其中，沒逃過去。於是乎！小編到處尋方，為大家得來一良方！

肩頸疼遠離我

鹽袋大家聽過沒！可用來熱敷，有祛風散寒的作用。但對於緩解肩頸疼不是最好的！小眾兒今天要親情推薦一個良方！北京中醫藥大學東方醫院朱躍蘭主任醫師在央視健康之路推薦過炒鹽熱敷法，效果更佳！

CCTV 節目專家朱躍蘭

良方的神奇之處是什麼呢？花椒有辛香行氣、溫中散寒的效果；乾薑，溫的作用很強，是大辛、大熱、陽中之陽的藥材；茴香有止痛散寒、溫中行氣的效果。

鹽袋加三味藥材

重點來了：加了中藥的鹽袋用在病變部位，走竄力比較強！透皮力比較好！、起到溫陽、散寒、祛風、通絡、止痛的作用。效果更好！更強！

此方真棒！

那麼鹽袋加中藥怎麼使用呢？

1、把粗鹽放到厚布袋裡。

（粗鹽粒越大越好，保溫效果強）

2、再把花椒、茴香、乾薑各10克倒入厚布袋中充分混勻。

3、每次使用前，微波爐加熱5分鐘左右，放在肩頸、脖子上熱敷。

拿小本本記上

專家提示：

每次加熱時間不要超過5分鐘。拿出來時要小心避免燙傷，直接敷在患處即可

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