現在由於生活習慣問題等各方面的問題，罹患腰椎病的患者原來越多，年齡也趨於年輕化。而腰椎周圍的疾病一般會誘發腰部酸疼、僵硬，腿部疼痛、麻木，冰涼行走障礙外，嚴重在這甚至引發翻身困難、大小便失禁，性功能障礙等疾病！在患者尋求治療的過程過程中，西醫一般除了告訴我們多做適當的體育鍛煉外也別無它法。那麼對於中醫來說，哪些穴位對於腰椎病的治療能起到明顯效果,不同的病症一般使用哪些穴位來配合那？今天以通俗易懂的的形式給大家做以下介紹：

1、腰部周圍的穴位：命門、腎俞穴，腰陽關、腰眼

方便大家找位置，命門的位置在肚臍對應的腰椎上。命門旁開1.5寸為左右一對腎俞穴位。命門下一個腰椎骨的距離同命門穴在同一直線上為腰陽關穴位（只有1個），兩者距離一般在2-3指左右（依據個人身高調整）！就在腰陽關旁開3.5寸為一對腰眼穴，如果個人比較瘦，可以雙手掐腰摸到的兩個凹窩即是此穴位！

四個穴位位置較為接近，一般推拿按摩、針灸，外敷膏藥都會貼敷這些位置。這裡尤其提醒腰椎盤突出陳舊病史（3年以上）患者在推拿按摩的時候不要一味追求較強的力道，力度過大很容易造成腰椎內鈣化物移位，從而加重病情！在家裡自己給家人按揉的時候只需要把握好力度即可！如果刮痧、艾灸的，也可以參考此穴位的方法，需要告訴大家的是，對於沒有腰椎方面問題的同志，經常揉搓或者使用以上方法來護理可以起到很好的補腎作用！

2、臀部疼痛，伴隨大腿後外側疼痛：承扶、秩邊穴、環跳、風市、殷門穴

有些腰椎病患者患病，病症並不在腰上，反而是在臀部上，一般情況下，這都是腰椎問題壓迫到了坐骨神經引發的坐骨神經痛！坐骨神經的走向如下圖。

坐骨神經的壓迫的原因有很多，一般都是骨刺、增生或者突出的椎間盤引發的，如果已經出現兩側腿部同時或間歇性出現發麻、疼的現象，則一定是椎管狹窄了！問題一般也就出現在L3-L5之間的腰椎！在臀部周圍這些穴位一般都需要稍微重一些的力道，但對於有些同志，輕微的按壓都有明顯的痛感！

4、小腿部位疼痛，酸脹無力：承山、飛揚、承筋穴

5、腰痛的特效穴： 委中，飛揚、崑崙、金門腰痛點

腹背委中求，肚腹三里留，講的就是委中穴對於調節腰部問題的顯著作用，而委中穴對於調理氣滯血瘀引起的腰痛問題效果顯著！而飛揚穴則是對於慢性腰疼的處理效果顯著，一般按揉5分鐘可以相當於對於腰部按揉半個小時的功效！而金門穴則是主要調理腰週肌肉損傷引起的腰部疼痛！順著崑崙穴，沿著腳麵外側的僕參、申脈都對於腰疼的調節有積極作用！

需要告訴大家的是，穴位按揉作為一種重要的輔助治療手段，用好了會有意向不到的收穫！可以使用推拿按摩、外用膏藥貼敷以及艾灸等手法來達到調理的目的！最後提醒大家不要厚此薄彼，已經確診的腰椎各方面的病情還是要採取一些積極有效的治療，治養結合才能更好享受健康生活！

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat42/node1998441

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