入冬了之後，日頭越來越少，整天陰沉沉的，感覺整個人都要發霉了。

家裡的被子、毛毯、沙發這個是時候潮濕的環境就成為了蟎蟲繁殖最佳的溫床，這個時候的蟎蟲繁殖速度比其他季節快很多！

想像一下，你每天都要與幾百萬隻蟎蟲同床共枕！這樣的畫面是不是很噁心，辛虧它們是肉眼看不見的。

蟎蟲無處不在，無時不在；你的鼻炎復發了，你的臉上長痘了，這些都是蟎蟲在提示你它的存在。

一個月不洗的棉被有1320000隻蟎蟲，每天在使用的毛巾有9000隻蟎蟲，一個月未洗的坐墊有30000隻蟎蟲。

這些驚人的數字似乎聽起來很恐怖！

我們每周蛻落的皮屑大約28克，

相當於一包薯片重量！

卻可以養活床上的300萬隻蟎蟲！

蟎蟲（mite）

　　蟎蟲是屬於節肢動物門蛛形綱蜱蟎亞綱的一類體型微小的動物。

大小：身體大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多數種類小於1毫米。

結構：蟎蟲和蜘蛛同屬蛛形綱，成蟲有4對足，一對觸鬚，無翅和觸角，身體結構有別於昆蟲。蟲體分為顎體和軀體，顎體由口器和顎基組成，軀體分為足體和末體。蟎康軀體和足上有許多毛，有的毛還非常長。

食性：前端有口器，食性多樣，如頭皮屑等。

種類：世界上已發現蟎蟲有50000多種，僅次於昆蟲。不少種類與醫學有關。

　　我們肉眼看不到的這些小生物「蟎蟲」，廣泛分布在居室的陰暗角落、地毯、床墊、枕頭、沙發、空調、涼蓆、窗簾等處，以吸食人體皮屑為生，繁殖能力極強。

　　蟎蟲多了是件很恐怖的事情，很多人會發現自己身體發生了這些變化：

痤瘡

皮膚粗糙

酒糟鼻

蕁麻疹

脫髮

皮疹

過敏性鼻炎

哮喘

……

如何預防蟎蟲危害呢？

千防萬防，「家賊」難防，沒想到，整天自以為乾淨的自己，堡壘卻早已從內部被攻破了，那些一個個細小的蟎蟲，在你的身上安了家，並在你的家裡產下一堆的蟎娃娃。那麼，該如何預防呢？

一洗二曬三拍打，開窗通風保整潔

01

勤清洗

　　床單、被套和枕套所洗物品在55℃以上的熱水中浸泡10分鐘即可殺死塵蟎。棉被是塵蟎聚集最多、人體直接接觸的地方，所以祛除蟎蟲，最好每周清洗床單、被套和枕套。

　　此外，地毯、窗簾和家庭裝飾織物聚集了碎屑殘片，為蟎蟲繁殖提供了理想棲息地，因此要勤更換。

02

要暴曬

　　對付蟎蟲，太陽暴曬才是王道。清洗不了的棉被芯，要在太陽下暴曬。曬完被子要多拍拍，通過抖動、拍打，讓塵蟎從棉被裡掉出來。

　　床墊、枕頭、沙發墊、坐墊、地毯等，都要經常晾曬。有太陽的日子，趕緊到紫外線下去暴曬被子，記得，是暴曬，那才有效。

03

要拍打

　　蟎蟲即使死亡，屍體也是過敏原，如果不拍打（建議佩戴口罩拍打）清除，也會引起肌膚的過敏反應。

　　根據不同的材質的被子，選用不同曬被子方法，才能保證被子越曬越暖和、用得越久！

　　也不是所有被子都能用小棍敲的！有的被子，小棍一敲，反而更加不保暖了！

　　用棍子拍打棉被，會使纖維斷裂成灰塵般的棉塵跑出來。羽絨被更不能拍打，羽絨斷裂成細小的「羽塵」，會影響保暖效果。

曬被子的時間也很重要哦

　　最佳的曬被子時間在上午11點到下午2點半之間，過熱會使被子裡的纖維受到損害，不夠熱達不到晾曬的目的。收被子太遲，會有寒氣濕氣侵入，露潤了就適得其反。一般曬20-30分鐘為宜，可殺死塵蟎。

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