每天早起含薑片，很快你會發現三大奇蹟，試一次管一次，快收藏！

生薑，相信大家都很熟悉，不論是作為調料還是作為中藥都是一個很好的選擇。古人云：「早上吃薑，勝過參湯」，意思是生薑的作用之大。所以我從上年開始每天早晨都含薑片，從不間斷，外出旅遊也會帶上生薑。

生薑既有營養價值，又有醫療作用，成為多功能的食療佳品，其用途之大，葯食兩用堪稱無與倫比。但很多人不知道，吃生薑到底有什麼好處?吃生薑有什麼講究?

至今含姜快半年了，馬上50歲了，在我身上出現了3個奇蹟，家人都感到驚喜：

1、抵抗力增強了

自從含薑片至今，我沒有患過一次感冒，一有不好的跡象就，喝一包「板藍根」就好了，從此不再擔心感冒的困擾。

2、防治腸胃炎。

之前腸胃較弱，一吃刺激的東西或者一吃生冷的食物就會肚子疼，尤其夏季細菌生長活躍，容易污染食物，引起急性腸胃炎。適當含生薑或用乾薑加沸水沖泡後飲用，基本半年沒犯了，能對腸胃起到很好的保護的作用。

3、生薑能美容防衰老

生薑含一種類似水楊酸的化合物，相當於血液的稀釋劑和抗凝劑，對降血脂、降血壓、預防心肌梗塞有特殊作用。因此，生薑可防衰老。針對女性朋友非常不錯哦。

【含姜的方法】

將生薑颳去皮(姜皮屬涼性)，每天切四五片生薑(切得像厚紙一樣薄，切得太厚，很辣)，放在碗內。每天早上起來，先飲一杯開水，再用開水衝到盛有薑片的碗中消毒處理，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，含10～30分鐘，將薑片咬爛，讓生薑的氣味，在口腔內散發，擴

散到腸胃內和鼻孔外。

吃生薑有四點好處：

1.排汗降溫。

生薑中的姜辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液可帶走體內的餘熱，有一定的防暑作用。

2.防治腸胃炎。

夏季細菌生長活躍，容易污染食物，引起急性腸胃炎。適當吃些生薑或用乾薑加沸水沖泡後飲之，能起到防治腸胃炎的作用。

3.祛除風寒。

夏季常吹空調，易受風寒，引起傷風感冒。喝點薑糖水，有助於驅除體內風寒。暑熱和風熱引起的感冒則不宜飲用。

4.健脾胃。

夏秋季常吃寒涼的食物，會導致脾胃寒涼之氣過盛，出現心悸、噁心等癥狀，食用生薑有助於溫脾胃，以防病症嚴重

妙用生薑的秘方：

治療感冒秘方

泡腳秘方：採用老薑、艾葉、紫蘇葉、荊芥共同煎水，用藥水加入陳醋泡腳，盡量讓熱水漫過腳面，泡到皮膚微紅。

這樣做可以預防風寒感冒、風寒咳嗽以及感冒初期。

食用方法：採用三片銅錢大小的生薑與紅糖、蔥白一同煎水喝，有降溫、殺菌、驅寒和退燒作用。同樣適用於防寒感冒。所以，民間也有「三片生薑一根蔥，不怕感冒和傷風」的說法。

治療感冒秘方

2.治療咳嗽秘方

風寒咳嗽會出現白色痰液、畏寒現象。可以用生薑煎湯配以紅糖或蜂蜜，早晚飲用，可以改善咳嗽痰多。

另外，用生薑、核桃仁、杏仁等量，搗碎後加蜂蜜服用，有止咳定喘作用。

3.痛經秘方

不少女孩子會因為受寒、吃冷飲而出痛經。將生薑切成薄皮，固定在肚臍長，用吹風機暖風吹生薑5分鐘左右，可改善痛經。

4.受寒後消化不良

受涼後容易發生消化不良、噁心、嘔吐。此時推薦生薑橘皮湯，取生薑與橘皮等量，共同煎水喝，可驅寒止吐，也適合孕吐。

5.治療拉肚子

受涼或食用冷飲後，腸道會異常蠕動，而出現拉肚子。採用生薑絲、蔥白、紅糖一同煮粥，可以改善。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat42/node1994351

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