疾病種類千奇百怪，光是常見病就有幾百種。中醫裡有一句話叫「治病但求其本」，也就是說，只要找到了產生疾病的本源，不管疾病如何變化多端，皆「萬變不離其宗」，盡在掌控之中。

那麼，疾病的「本」是什麼呢？或者說，人為什麼會生病呢？就在於我們體內有三樣東西：濁氣、濁水、濁物，它們是致病的三大根源。

艾灸，到底要灸出什麼？

《灸法醫鑑》是這樣介紹艾灸作用的：溫經通絡、祛濕散寒；昇陽舉陷、回陽固脫；消淤散腫、拔毒泄熱；預防疾病、保健強身。

在這裡面，濕、寒、淤、腫、毒、熱，都歸屬於「三濁」（濁氣、濁水、濁物）。所以，說到底，艾灸就是要把我們體內的「三濁」灸出來，只有把它們灸出來，艾灸才算真正發揮了作用。

為什麼「三濁」是人的病根？

濁氣

濁氣是虛濁，比如你跟別人吵架生氣，或者有事總悶在心裡的氣，這氣就是濁氣。這種氣上到頭就會頭痛，衝到四肢便成風濕，進入胃腸則成潰。

這種氣停而不走，阻礙氣血正常運行，使血液循環減緩，很容易在體內鬱結成塊，甚至形成腫瘤，因為氣滯必血瘀。

血瘀的地方多了，必然會表現出各種症狀，如肝膽病、腎髒病、高血壓、心髒病、月經病及腫瘤等，中醫講「百病從氣生」，正是這個道理。

濁水

濁水就是濕濁。

老愛吐痰的人，就是因為體內濁水太多。濁水對人體的危害很大，它若竄到腿上，就是水腫；若跑到皮膚表面，就成了濕疹；若上到頭部，就導致暈眩症。

濁物

濁物是實濁，就是我們常說的宿便。

宿便堆積體內，會導致身體抵抗能力迅速衰退，病痛也會越來越多，皮膚和五臟六腑都會受到侵害。可以說，宿便是女人衰老的重要殺手。所以一定要注意按時排便，保持體內排毒系統的暢通。

人這一生，哪能不受三濁的侵蝕？

有了三濁不用怕，我們還有艾灸。

艾灸灸出三濁，灸除病根

艾灸，通過給身體穴位強制性的輸入熱能，使人增強免疫力和新陳代謝能力，起到排出三濁、拔除病根、延年益壽的作用。

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