肺部一直被稱為「嬌臟」也間接的說明了肺部的脆弱性。而如果經常性做一些傷肺的事，那肺也要以同樣的方式來回報你的身體了。中醫認為「肺」在體合皮，其華在毛，主氣，與大腸相表裡，是五臟位置最高的髒器，易受外邪侵襲。肺主宣發與肅降，當肺不好時，與之相關的身體器官就會出現一些小症狀。

1.嘴唇變青

一般情況下身體健康的人嘴唇是發淡粉色，而且比較紅潤，看上去比較有氣色，如果突然發現自己的嘴唇顏色發青色，很有可能是肺部出現了問題導致肺部處於高壓的狀態，影響肺部內的血管，導致肺部內的血液流通受到阻礙。導致壓力不斷加大影響到肺部的正常工作，引起肺部功能衰竭，出現嘴唇變青色的情況這個時候一定要引起注意，及時的檢查和治療。

2. 臉腫脹、眼瞼下垂

肺部癌組織如果壓迫面部和眼睛的神經，則可能會導致眼瞼下垂和臉腫脹，又被稱作霍納氏綜合徵。右側肺部上端的大靜脈受到壓迫，導致上胸部、面部、背部、頸部出現腫脹、頭暈、頭痛等現象。

3. 兩眉之間顏色異常

在面部會有人體器官的反射區，而肺部的反射區是在兩個眉毛之間，因此如果肺部出現問題的話，這兩眉之間會做出相應的表現。

如果，兩眉之間出現發黑、青斑的話，則證明呼吸系統出現了毛病，而呼吸系統疾病的出現多半是與肺部健康有關。

這些都是我們常見的肺不好的症狀，那如果我們出現了這些情況。也不要太驚慌，先去醫院做個檢查。如果嚴重的話，及時進行治療。如果不嚴重，那我們就要在平時做好養肺工作。

平時如何清肺養肺呢？

1. 保證睡眠質量

身體過度疲勞會導致上火,再加上睡眠質量不好,更會火上加火,每天要注意睡覺時間,身體在休息的時候也是排毒的時候,如果此時休息不好影響身體排毒,會使得毒素殘留體內,導致身體上火,所以保證睡眠質量很重要。

2.常喝潤肺茶

我們可以在平時多喝一些丁香葉桂花茶，百結葉也就是我們常說的丁香葉。取百結葉5克，桂花6克，用紅茶的製作工藝製作成丁香葉桂花茶，放入水中煮10分鐘左右即可。百結葉就是我們常見的丁香葉，《醫林纂要》中記載，「百結葉，味苦、辛，性微溫。芳香入肺，止肺寒咳嗽。」桂花具有排解體內肺部毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。

生長在長白山藥谷的百結葉因生長環境、溫度、水分等因素受到養生人士的追捧，再搭配上廣西的金桂，養肺潤肺效果更加。若是因為條件限制，可以選擇網上購買的丁香葉桂花茶，養肺護肺效果也是一樣的。長期堅持喝丁香葉桂花茶，可清肺養肺、排除肺毒，使肺臟更加滋潤，更加健康。

3. 常按合谷穴

中醫認為,「肺主通調水道」,肺不好,容易生痰、口乾等,肺「上火」往往表現為牙疼、鼻出血、咽喉腫痛、耳鳴、眼睛紅腫、便秘等。按摩合谷穴可降肺火。合谷穴,是手陽明大腸經上穴位,位於手背虎口處,於第一掌骨與第二掌骨間陷中。中醫認為,大腸與肺相表裡,臨床上很多有肺火的患者,按摩和針刺合谷穴,往往收到較明顯的療效。清肺火按摩什麼穴位

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