「穴位」美容養顏小妙招

現在越來越多的女性的關注點開始從外在保養向內在調理上轉變，除了各種護膚品，飲食調理以及生活保健越來越受到重視和青睞，今天我就為大家介紹幾個通過穴位按摩養顏美容的小妙招。

陽明經作為我們臉部的主要經絡，更是「水穀之海」，具有生化氣血的作用，疏通陽明經對於養顏美容至關重要。

今天我們來了解一下面部主要的陽明經穴位及按摩方法。

【承泣穴】

定位：本穴位於瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間。

【四白穴】

定位：取本穴時應目正視，本穴位於瞳孔直下，當顴骨上方凹陷中。

【巨髎穴】

定位：取本穴時應目正視，在面部，瞳孔直下，平鼻翼下緣處。

【地倉穴】

定位：取本穴時應目正視，在面部，口角外側。

【大迎穴】

定位：取穴時取坐位，本穴位於頭側面下頜骨處，取穴時閉口鼓腮，在下頜骨邊緣現一溝形，按之有動脈搏動處取穴。

【頰車穴】

定位：取穴時取坐位，本穴位於面頰部，下頜角前上方約1橫指，當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處。

以上穴位的按摩手法：

（1）以食指輕輕按壓穴位20-30次，至局部微微酸脹為宜。

（2）疏通陽明經絡手法：在面部塗抹護膚乳或護膚精油後，以食指中指併攏從地倉穴開始向承泣穴推按，反覆10-20次；以食指和中指併攏從頰車穴向上經過大迎穴推至太陽穴位置，反覆10-20次。

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