洗頭不辛苦，辛苦的是掉頭發！每次掃地都感覺頭髮掉得嚇死人，再掉就要禿頭了？！

根據kknews報導，如果用錯誤的方式來吹頭髮，真的會增加掉發的風險！以下的地雷，你中了幾個？

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1）距離太近

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吹風筒與頭髮的距離至少要有20公分才能避免脫髮，而且在一個部位停留的時間最好不要超過3秒鐘！愛貼著頭皮吹頭髮，就等於在吹頭髮的時候「燙」了頭，對頭髮的傷害很大，變得脆弱容易斷。

2）高溫吹頭

使用超過100度高溫吹頭髮會破壞毛髮中的蛋白質造成脫髮，所以大家最好用低溫吹頭~ 雖然高溫可以比較快讓頭髮幹，但是也很傷頭髮！

3）先吹發梢

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應該先吹發根，不然發根會一直滴水，頭髮就永遠吹不幹了。大家應該先把發根吹幹，再吹發梢，或者讓發梢自然風乾，這樣才可以將吹風機的傷害減到最低。

4）吹到百分百幹

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洗完頭之後，用高溫熱風吹3分鐘，頭髮就幹得差不多了，超方便！但是不行！太熱的風會讓頭髮上的水分一秒蒸發，變得很乾燥，所以大家只要吹到90%幹就好了~

5）吹風機停止不動

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根據pclady報導，很多人常犯的一個錯誤就是，在吹一個區域的時候吹風機是靜止不動的，這樣因為熱量集中在一個部位會容易引起頭髮受損。因此，開始時吹風機從頭頂開始，一隻手將頭髮撥弄開，一隻手移動吹風機。

當然，脫髮的原因其實有很多，其中包括先天性、遺傳性、免疫性、化學性、季節性等原因。目前造成脫髮現象也主要是精神壓力、不規律作息、不健康的飲食等。

所以，大家除了注意吹頭髮的習慣，還得有好的飲食習慣哦~

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