不想痛風變成腎衰竭，這3種常見食物一口別吃！

2018-4-3

痛風患者有1/4竟是死於腎衰竭，這個數據是不是震驚到你了？剛開始以為痛風可能就是疼兩下，但是誰知道，如果不引起注意，很可能會因為腎衰竭死亡，腎都衰竭了，還有救嗎？不想痛風變腎衰竭，這三種食物，一種也別碰！

加重痛風食物一：高嘌呤的食物

高嘌呤食物就包括了海鮮、動物內臟等，比如：豬肝、牛雜、蝦蟹等。多吃一口等於更靠近腎衰竭一步！請你忍住，擦好你的口水！

加重痛風食物二：啤酒

飲酒常促發痛風急性發作，痛風患者禁飲任何酒類，包括白酒、啤酒、紅酒等。因為即便紅葡萄酒和白酒中沒有嘌呤，跟一些含有嘌呤的食物一起食用也會加重痛風！

加重痛風食物二：魚

魚能不能吃其實一直是有爭議的。所以我放到這裡來說，魚類分很多種：

嘌呤最高的魚：白帶魚

中等嘌呤的魚：沙丁魚、青魚、大比目魚、鱈魚、白鯧魚、鱸魚、鮭魚

嘌呤含量最少的魚：草魚、鯉魚、槍魚和秋刀魚

所以如果痛風患者實在嘴饞，可以少量吃一些嘌呤含量較小的魚。

說完痛風不能吃的三種食物，來說說痛風有「三食」

蘇打鹼性水：1500-3000毫升為宜，千萬別一口悶猛地灌水喝，少量多次比較利於尿酸排出。

高鉀的食物：有糙米、燕麥、馬鈴薯、南瓜、薏米、蕎麥、全麥食品、杏干、梅干、葡萄乾、花生、杏、香蕉等

黑色食物：中醫也說，黑色入腎，腎好，才能使尿酸更好的順利排出，常見黑色食物有黑芝麻、黑米、黑棗、黑豆、黑木耳、海帶等。

尿酸偏高別只會喝水，更有一「特殊水」

這可不是一般的水，此水為《千金方》的加減方——葛藤梔子茶，以乾料菊苣五錢、梔子和葛藤三錢、桑葉配上百合兩錢，以水煎服，日取三次。有溶石降酸之效。」

藥理分析：

菊苣含有菊苣酸、菊苣根多酚具有降低尿酸、三醯甘油的功效；

梔子含有梔子苷，可以促進尿酸排泄，還具有清熱解毒、鎮痛的作用；

百合中含有秋水仙鹼，有效溶解尿酸；

桑葉具有利尿排毒作用，幫助尿酸排泄；

葛藤（又稱葛根）具有預防痛風發作的作用，一般不單用，跟前面4種藥材搭配效果好。

這五種藥食同源的天然材料組成的葛藤梔子茶要比西藥更天然，更安全。

我們痛風是一口一口吃出來的，所以健康也要通過慢慢調養來的，別著急，堅持是會有回報的！現在的痛風患者一般都靠止痛劑對付痛風，尤其是秋水仙鹼，急性痛風都少不了它。但是西藥治標不治本，有些副作用還會傷腎。所以痛風患者一定要堅持忌口，平時多運動，多喝降酸茶。

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