原來它能讓卵巢保持年輕，很多的女人都不知道！ 

2018-03-09 

食材：棗(干)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。

做法：

紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後用冷水泡發1小時，倒入湯煲中，加入800克清水、紅糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可。

功效：可用於普通人養生，亦可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效。

 2.紅糖滋潤茶

食材：綠茶2克，紅糖30克。

做法：綠茶紅糖用沸水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。

功效：每日一劑，會讓皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會回復光澤。

3.生薑棗紅糖水 

食材：乾薑、大棗、紅糖各30克。

做法：將前兩味洗凈，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。

4.紅糖黨參赤小豆湯 

食材：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量。

做法：水煎取汁，常用可使膚色滋潤。

功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效，適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。

5.烏梅紅糖飲 

食材：烏梅15克，紅糖;30克。

做法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。

功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。

6.糖不甩 

食材：糯米粉100克，水適量，熟花生米20克左右，紅糖2勺，水2勺。

做法：

1.糯米粉中加適量的水，揉成光滑麵糰，宜干不宜濕，醒十多分鐘。

2.花生米擀爛。

3.把糯米糰揉成若干個小麵糰，比平時的包餡湯圓小一兩圈，搓小些更好吃些。

4.水煮開後，把糯米糰子煮至浮起來，撈出來過冷水後備用。

5.鍋中放紅糖和水，煮2分鐘左右，成紅糖漿。

6.放入糯米糰子，晃蕩小鍋。

7.再小火煮1、2分鐘就好。翻出來，撒上花生碎即可。

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