為了保全性命，這四個時間段，菸癮再大也不要吸菸！

我國是世界最大的捲菸生產和消費國，我國吸菸人數占世界吸菸者總人數的近30%，位居首位。

國際著名醫學期刊《柳葉刀》近期發表英國牛津大學、中國醫學科學院和中國疾控中心共同研究的報告，其中指出目前全世界的香菸消耗中，中國男性抽菸的比例達2/3。

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如今很多人因為種種原因會染有吸菸這一壞習慣，雖然我們都知道吸菸有害身體健康，但是很多人不知道的是，不同時間段內吸菸對我們的身體也有著不同的影響：

1.清晨吸菸

早上起床先吸菸，這可不是什麼習慣，同時還會加大患肺癌的發生率，尤其是在起床後的一小時中，這一時間段抽菸時對身體的傷害是其他時間段的兩倍。

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2.飯後吸菸

很多人在腸胃飽腹之後，會習慣性的點一根煙，甚至還相信一句話，飯後一支煙賽過活神仙。其實這樣的習慣對我們的身體並沒有什麼好處，腸胃在飯後進行消化的過程中，身體的血液會加速，部分組織生物呼吸會增強。如果你在這一時間段內吸菸，會給你的五臟六腑帶來很多負擔與壓力。

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3.運動後吸菸

大汗淋漓後，很多男性會有吸菸的習慣，其實這並不好，我們在運動剛結束的一段時間中，身體的呼吸還沒有完全恢復到常態，如果此時你選擇吸菸，煙霧會大量進入呼吸道。同時影響你的呼吸品質，讓你的心肺負擔變得比平常更大。這對於身體器官的傷害是非同小可的。

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4.熬夜時吸菸

當我們的身體在熬夜時，腎上腺素會因為身體狀況的變化逐漸增加。此時選擇吸菸，你會發現更容易出現頭暈的現象。其實這是因為熬夜時吸菸，血壓以及心率在短時間內大幅度發生變化所致。長期以往視力會降低。

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以上四個時間段內吸菸對身體的傷害都非常大。

參考來源

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