頭痛得停不下來？試試生薑吧！

生薑是個寶，可以做菜、擦頭皮、泡腳、去痘印，還有研究顯示，生薑可以治療偏頭痛。

一項發表在《植物療法研究》雜誌上的研究將生薑和治療偏頭痛常用的處方藥曲坦類藥物做了對比，結果顯示，生薑也有效果。這項隨機雙盲研究選取了100名嚴重的無先兆偏頭痛患者，接受姜粉和舒馬曲坦治療。結果發現，姜粉和舒馬曲坦的效果類似，並且姜粉的不良反應比舒馬曲坦小。患者對兩者的滿意度和繼續使用的意願差不多。

耶魯大學神經學專家基塔吉建議，生薑可以作為一種輔助療法，患者服用姜粉膠囊，或把生薑搗爛調成糊狀，敷在痛處，收效甚佳。她目前在康乃狄克州格里芬醫院的疼痛和頭痛研究中心，用這種辦法醫治偏頭痛患者，治癒率60%。

另外，頭痛發作的時候，也可以用熱姜水泡手，大約泡15分鐘左右，會讓痛感減輕，甚至消失。

如果頭痛伴隨噁心、嘔吐的症狀，可以直接口嚼生薑片，可以緩解噁心及消化問題。

自製熱姜水方法

取2-3片帶皮的鮮姜。切成末，入杯，用剛煮開的水沖泡，蓋上杯蓋，5分鐘左右即可使用。如果用於泡腳，可以根據水量酌情增加鮮姜用量，其它步驟基本相同。

生薑其他用途

去頭皮屑：先用生薑輕輕擦洗頭髮，然後再用熱姜水清洗頭髮，可有效防治頭皮屑。

治療口腔潰瘍：用熱姜水代茶漱口，每日2至3次；一般6至9次潰瘍面即可收斂。

治療感冒頭痛：將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

治療面部暗瘡：用溫熱姜水洗臉，每天早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。此法對雀斑及乾燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

醒酒：用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精。還可在熱姜水裡加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒。

治療腰肩疼痛：在熱姜水裡加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反覆數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。或將生薑切成一厘米厚的薑片，放在濃鹽水中煮熟，然後用熱的生薑片外敷腰部和膝關節，這一招是對付陰天下雨、天氣驟冷導致的腰痛、膝關節痛的有力武器。

緩解腳臭：將腳浸於熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右；抹乾，擦點爽身粉，臭味便可消除。

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