對於50歲左右的父母來說，定期做體驗是個不錯的好習慣。能考慮到這些，說明你是個明智懂事孝順的孩子，在這裡先給你一大大的贊。

對於這個年齡段的父母，如下建議：

體檢不是目的，體檢可以對疾病做到早發現、早治病，更重要的在我看來，可以通過體檢指標修正飲食習慣，摒棄那些對自己健康有害的因素，渡過健康美好的後半生。

1.家中常備血壓儀、血糖儀、體重體脂儀

這樣可以方便他們自己隨時監控體重（不光是重量的大小，還有體脂率的問題）、血壓、血糖，最好能每周測一次並做好記錄跟蹤。如有異常立即去醫院看醫生。同時要根據這幾項指標及時調整飲食習慣。

2.做一次雙X線骨密度檢測，以後每五年、十年做一次，檢測骨質情況，排查骨質疏鬆的風險。多做負重抗阻運動，骨質疏鬆任何時期的治療都是後期的預防。

3.開始做腸鏡檢查（如沒有問題以後可以十年做一次）、幽門螺旋桿菌（吹氣）檢測，排查胃腸疾病隱患。結直腸癌前期預防、早發現早治療效果最好。

4.如吸菸，做一鎰肺癌篩查，採用低劑量的CT做檢測。如果不吸菸，平時接觸二手菸的機會也不多，可以不做此項檢測。

5.可以做一次宮頸刮片檢測，排查一下宮頸癌的風險，至少三年測一次至65歲；

6.可以做一次X光造影，排查一下乳腺癌的風險，至少2年做一次；差不多80%的乳腺癌患者為50歲以上的女性。

7.如果體重有異常，突然發胖或消瘦可以做甲功五項檢查，檢測一下甲功方面的情況；甲狀腺功能異常對人體體重影響最大，關乎基礎代謝的變化。

8.如果你母親瘦弱或月經紊亂造成血量過多，或長期不走，可以做一下血紅蛋白的檢查，做一下血常規，確認貧血情況。女性常會因此而貧血，導致免疫力下降，而很多人又都會忽視這一方面。

9.每年做一次全血檢測，以了解血脂、血尿酸情況，排查心腦血管、高尿酸等疾病的風險。

10、每年做一次尿常規檢查，以確認腎功情況；

11、如果肥胖、飲酒，最好做一下肝功方面的檢查，如轉氨酶等；肝臟很老實，等到感覺到它難受時一切都晚了。

12、如有條件還有可以做下內臟彩超情況，以解決內臟的健康狀況。（每年一次即可）

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