原來山竹都有那麼多的好處，愛吃山竹的朋友就賺到了！

山竹，有些人會說山竹是什麼？山上的竹子嗎？其實不是，山竹厚硬呈紫色，肉雪白嫩軟，味甜略帶酸，非常可口，並被稱為水果女皇。如果你不喜歡榴槤，只吃山竹，那同樣是一種上好的水果，在炎熱的泰國，山竹上市季節正好又是最熱的夏季，多吃山竹也會大大有助您消火壓熱，清涼可口。

山竹可以用來幹什麼？山竹不但具備抗氧化能力，也有助增進免疫系統健康，令人身心舒暢，整個山竹都有用途，不過因為山竹性寒必免與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，得用紅糖煮薑茶解除。

山竹的營養價值

山竹的果皮或外皮都蘊含豐富的Xanthone，不但具備抗氧化能力，也有助增進免疫系統健康，令人身心舒暢，整個山竹都有用，故深受人們推崇。目前也有以山竹果實做成的飲料登陸香港，正切合香港年輕一代鐘意果汁飲料的趨勢。

那麼說到山竹有這麼多好處，那就具體來說一說吧！尤其是女性吃了很多好處呢！

1、可以溫經活血

中醫認為，女性健康是以血的充足和脈絡的通暢為根本，而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素，往往造成肢體疼痛、痛經、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的症狀。

這時，如果吃山竹可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅除寒邪，迅速改善症狀的效果。

2、可以祛痰利水

大多數的肥胖在中醫眼中並不是「營養過剩」，而是「痰」和水等代謝廢物排出不暢所造成。

而這些廢物之所以排出不暢，多數又是「氣虛」、「陽虛」等一系列功能減弱的結果。

薑能夠激發陽氣，促進身體的代謝功能，從而去掉多餘的「痰」和水，有助於女性達到體態婀娜、身輕如燕的效果。

3、可以排毒去味

口氣、體味是細菌增殖的產物，也是健康狀態不佳的反應。

這時，山竹就起到內可以抑菌排毒，外可以芳香矯味的作用，更能夠改善女性自身生理狀態的低迷和滯重，神清氣爽，如沐蘭澤。

4、補充能量 山竹含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量，是老少皆宜的保健水果。

5、安神祛燥 山竹含有的碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘等症狀，在心煩意亂的時候吃點山竹可以説明快速恢復正常狀態。

6、生津止渴 山竹潤喉去燥，使人清爽舒適。我們出去玩的時候可以帶點山竹來解渴等。同時它也適宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多、燒傷，燙傷，濕疹，口腔炎的人群。

內容未完結，請點擊「第2頁」繼續瀏覽。

第1頁 第2頁

來源：l.facebook.com

文章部分內容來源於網絡，如果侵犯到您的隱私、權益、請點擊檢舉按鈕舉報，網站將在第一時間進行處理，謝謝合作! 檢舉

轉載請註明來源：今天頭條