得了高尿酸，全身器官都跟著遭罪！醫生：光忌口是沒有用的

2017-11-13

高尿酸如今在中國大約有2億人，因此高尿酸也被稱為三高之後的「第四高」。在我國高尿酸，呈現高流行、年輕化、男性高於女性、沿海高於內地的特點。而且隨著我國生活水平的不斷提高，高尿酸人群還在不斷擴大中。專家指出，血尿酸持續升高對全身很多重要臟器都有影響。

高尿酸對於全身的危害

毀關節

誘發痛風性關節炎。血液中的尿酸含量偏高容易導致尿酸結晶沉積在關節腔內，可誘發痛風性關節炎。一般來講，高尿酸血症的人中約有10%會發生痛風。也有少部分痛風患者血液中尿酸並不高，但是他們疾病的發作仍然是因為關節內有尿酸結晶而引起，所以尿酸鹽結晶是痛風發作的罪魁禍首。

傷腎臟

導致急、慢性尿酸性腎病。有數據顯示，20%~40%的高尿酸血症患者會發展為尿酸性腎病。對此，北京協和醫院腎內科教授鄭法雷表示，由於尿酸主要是通過腎臟排泄的，如果尿液是酸性環境，過多的尿酸排泄容易形成結晶，繼而形成尿路結石。更嚴重的是，尿酸鹽長期沉積在腎臟實質里，會造成慢性間質性腎炎，引起慢性腎功能損害。

亂代謝

很多代謝綜合徵的患者會合併高尿酸血症。在糖尿病患者中，這一比例為25%。研究表明，普通人群中，血尿酸水平每增加60微摩爾/升，新發糖尿病的風險增加17%。當尿酸鹽沉積於胰島，可導致胰島β細胞功能損害，誘發和加重胰島素抵抗，引發糖代謝紊亂，最終導致糖尿病。

毀血管

加重病變。1989年發表的芝加哥心臟研究，是較早的關於高尿酸血症和心血管疾病相關性的探索。經過11.5年的隨訪，顯示尿酸與冠心病的發病和心衰的死亡相關。

降尿酸不能只靠忌口

有不少人覺得，痛風或高尿酸血症是吃出來的，只要忌口就夠了。體內尿酸有外源性，也有內源性的。外源性嘌呤是通過飲食攝入的，只占尿酸總量的20%，而80%的尿酸來源於體內代謝。所以「吃」是導致發作的外因。造成高尿酸血症的原因90%是由於尿酸排泄減少造成的。所以，一定要治內因，減少尿酸生成，加快尿酸排泄才是最關鍵的。

高尿酸的治療

目前降尿酸藥物主要有兩類，一類是抑制尿酸生成的藥物，主要是讓體內產生的尿酸減少。另一類是促進尿酸排泄的藥物。此外，還應用鹼化尿液的藥物或高鹼性食物，它的作用相當於把下水道的污垢剷除，更利於排泄。研究發現，當尿液為酸性時尿酸鹽容易形成結晶，當尿液偏鹼性時結晶會溶解。

高鹼性食品—新疆恰瑪古粉

鹼性食物首推是新疆的特產恰瑪古，由於新疆特殊的水土和氣候，這種植物富含大量天然有機活性鹼，屬於罕見的高鹼性藥食同源食物。而且嘌呤含量低，能夠促進消化，幫助代謝排出體內酸性物質。被新疆維族同胞稱之為「長壽聖果」。對於因高尿酸引起的痛風患者來說，長期食用帢馬谷粉，可以加快排出體內尿酸，以治本的方式緩解痛風症狀，從而有效治療痛風。但純恰瑪古粉營養單一，口感不佳，可以搭配其餘鹼性食物增加營養，提升口感。

帢馬谷在中醫中被稱之為蕪菁，《大醫典》中記載帢馬谷：「生髮烏髮，潤喉順氣，填精壯腎、軟腸通便、通利關節、治斑禿、喉燥氣短、腎臟瘦虛和骨節不利等。」長期服用可潤肺解毒、清肝明目、填精壯腎。

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