每天用生薑泡水喝, 堅持一個月, 沒想到好處這麼多, 8大禁忌也需注意 

2017-10-16 

生薑，相信大家不陌生，不論是作為調料還是作為中藥都是一個很好的選擇。古人云：「早上吃薑，勝過吃參湯」，意思是早晨吃薑對身體有很大的好處。當然，我從上年開始每天早晨都含薑片，從不間斷，外出旅遊也會帶上生薑。

生薑在日常生活中很常見，做菜的人們幾乎天天都要用到它，我們對它再熟悉不過了。但好多人都只知道生薑是調料，卻不知道生薑也有很多的藥用價值。

1、不得感冒了

自從含姜至今，我沒有患過一次感冒，偶爾有點感冒的跡象，喝一包「小柴胡沖劑」就沒事了，治好了我過去最頭痛的感冒病。

2、膽結石好了

去年8月6日我體檢時，B超發現肝左葉膽管結石0.8×0.2厘米，我從未吃過醫治膽結石的任何藥物，只是堅持每天早上含姜，今年8月7日再體檢時，膽囊未見異常。據王老伯講，早晨含姜，膽結石、腎結石都可以治好。

3、做肝功能「二對半」檢查，全部陰性了

我從1998年至2002年連續5年做「二對半」檢查，有二項陽性，即第四項e抗體(抗-HBE)和第五項核心抗體(抗-HBC)均為陽性，但不屬於大小三陽。今年體檢時，B肝病毒、檢查「二對半」全部陰性，反而要注射B肝疫苗了。

【含姜的方法】

將生薑颳去皮(姜皮屬涼性)，每天切四五片生薑，（要很薄的，厚的很辣），放在碗內。每天早上起來，先飲一杯開水，再用開水衝到盛有薑片的碗中消毒處理，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，含10～30分鐘，將薑片咬爛，讓生薑的氣味，在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

生薑還有以下四大功效

1、開胃健脾

食慾不好的人，飯前吃幾片生薑，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾。這就是人們常說的「冬吃蘿蔔，夏吃薑」，「飯不香，吃生薑」的道理。

2、殺菌解毒

生薑提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭【陰。道】滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生薑水含漱治療口臭和牙周炎。

3、止噁心嘔吐

吃生薑具有防止噁心、止嘔吐的作用，如果有由於某些運動而引起的「運動適應不良症」，吃點生薑就可以使其驪到緩解。民間用吃生薑防暈車、暈船，或貼內關穴，有明顯的效果。

4、治頭痛

可用熱姜水浸泡雙手，大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。神經衰弱、晚空腹各飲用熱姜水1至2杯，可收到補氣、提神之效。持續下來，對神經衰弱、頭暈、煩躁等症具有良好療效。

生薑泡水喝的禁忌：

第一：服用生薑的時候最好不要去皮

在服用生薑的時候最好不要去皮，很多人喜歡將生薑去皮之後服用，這樣並不能夠令身體最大限度的吸收生薑的好處。生薑去皮之後不能夠完整的發揮藥效，所以在服用的時候只要洗乾淨就可以了。

第二：不服用腐爛的生薑

在我國的很多地方認為生薑腐爛之後也可以服用，並不影響藥效。事實上這種說法是沒有科學依據的，並且服用之後對於身體的傷害也是非常巨大的。因為生薑腐爛後會產生一定的毒素，嚴重者還有可能增加身體患有肝癌以及食道癌的可能性。

第三：服用生薑要適量

上文我們也和大家說了，生薑最適合在夏天的時候服用，能更好的保健身體健康。但是，食用的時候也需要注意適量。因為夏天天氣炎熱，而生薑性溫，過量的服用很容易導致身體上火，出現口乾舌燥、咽喉腫痛以及大量出汗的情況。所以，想要在服用生薑獲得最好的效果，可以將生薑泡水喝，也可以在平時做菜的時候加入一些生薑調味。

第四：陰虛患者禁止服用生薑

專家告訴我們，陰虛體質的患者千萬不能夠服用生薑，否則會加重身體的病情。陰虛體質也就是我們常說的燥熱體質，具體的症狀表現為手腳心發熱愛出汗，同時也經常感覺到口眼乾燥愛喝水，皮膚也更加的乾燥，情緒上容易發怒，睡眠質量也不是很好。由於生薑性溫，所以這類型的患者服用生薑之後會加重陰虛的症狀。

第五：肝病患者不能夠多吃生薑

因為生薑屬於辛辣並且具有刺激性的食物，生薑中所含有的姜辣素進入身體之後會導致肝病患者身體中的肝臟細胞出現變性甚至是壞死的情況，這都會加重肝臟受到感染的可能性。所以說，肝病患者吃生薑不僅不能夠令身體恢復健康，反而會加病情情不利於安全。

第六：風熱感冒以及暑熱感冒患者不適合服用

生薑並沒有治療中暑的功效，並且對於風熱感冒也沒有任何的治療效果，所以生活中如果身體出現了這兩種疾病，最好不要將生薑泡水喝來治病。一般情況下，生薑都是用於治療一些胃寒、風熱感冒的患者，面對這些疾病才是有療效的。

第七：生薑泡水喝的時間要注意

老話說得好：秋不食姜，夜不食姜。也就是說秋天最好不要吃生薑，同時晚上睡覺之前也不要吃生薑，避免身體出現意外。最好的吃生薑時間應該是在夏天，這個時候生薑的味道最好，同時對身體的保健作用也是最好的。

第八：服用蜂蜜生薑茶要注意

專家告訴我們，如果是拉肚子的患者以及糖尿病患者，最好不要和蜂蜜生薑茶，否則會導致身體中的血糖含量增加，同時拉肚子的問題也會更加的嚴重。這種蜂蜜生薑茶更加適合一些體質寒涼的患者服用，而體質性熱的患者最好吃喝，否則容易出現上火以及便秘的情況。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat42/node1677612

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