血管太堵怎麼辦？記住這2個食療方，清理血管又快又簡單！

 2017-08-30 

很多人可能覺得血管堵塞不是病，甚至有些醫生也認為不是病。小編有一個朋友，半年前他的頭疼持續了一個月左右，手腳無力，他只好去衛生院打了吊針，後來也就不疼了。但過了一個多月後又疼痛起來，而且不能走路了，去醫院初步查說是血管堵塞，後來經過進一步檢查才知道腿中有20釐米的血栓，幸運的是，手術後成功取出血栓，避免失去一隻腿，甚至挽回了生命。

其實血栓、腦溢血、冠心病等心血管病都是因為血管堵塞而病變得來的，而過去血管堵塞主要常見於中老年人，而現在隨著生活水準的提高，很多年輕人經常吸菸酗酒和熬夜，另外飲食結構發生了變化，特別經常在外應酬，吃一些油膩的速食，高膽固醇、暴飲暴食、動物脂肪攝入過多，這些習慣容易讓血液中的垃圾越積越多，隨著時間的堆積，血管變得越來越差，就會形成斑塊甚至血栓，最終將血管堵死，將會導致死亡，這就是為何很多人會突發腦溢血、猝死的原因。

心血管病不一定都是血管堵塞引起的，但血管堵塞嚴重後必須會患心血管病，因此不管是正常人還是患心血管病的人都要養護好血管，清除血管內的垃圾，讓血管重新恢復彈性，讓血管通暢無阻。下面小編給大家推薦兩個非常好的食療方，對清理血管和疏通血管的效果顯著。

1、姬松茸和蘆筍煮水喝

姬松茸、蘆筍各取20g，枸杞子和大豆各取5g，準備好這些食材後，洗淨後放入砂鍋中煎煮35分鐘左右，取出湯水，每天飲用3次，堅持喝上一個月這樣。如果嫌麻煩的，也可以在網上購買同等食材配方做的姬松茸蘆筍益生菌發酵液，這種是屬於用益生菌去發酵姬松茸、蘆筍等食物的發酵液，能把食物中的藥效成分作用最大化，而改善血管堵塞作用正是這些食物裡的成分，所以一天喝一點比吃十幾斤的食物還要好。

此食療方出自《千金方》，這些食物富含了核酸、亞油酸、蘆丁、天門冬醯胺、卵磷脂等，具有降膽固醇、增強毛細血管彈性、降血脂、擴張冠狀動脈、促進血液迴圈、預防動脈粥樣硬化等功效，經常喝能改善血管堵塞硬化，達到預防以及輔助治療心血管病的作用。

2、檸檬蒜頭蘋果汁

取檸檬汁、薑汁、蒜頭汁、蘋果醋各一杯，蜜糖適量。 將蒜頭、薑汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發，大約需要半小時，剩下大約一半汁液，溫度降下後，加入蜜糖，仔細攪勻，每天早飯前空肚服用一湯匙，堅持喝一個月。

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