
印度老年病學專家朱奈德?塔希爾指出,幸福感是長壽的一大關鍵。對老人來說,他們的幸福感一方面來自自身,另一方面與子女的行為表現密切相關。
綜合印度「Funzug快樂網」的報道,總結出有助於提升父母幸福感的16件小事,你做到了幾件?
1、給父母留足夠的錢,以免他們對你張口犯難。
2、與老人說話時,請注意「一慢二巧三溫柔」,切忌抬高嗓門,大聲嚷嚷。
3、經常關心父母需求。一些簡單的話語可讓父母感到心裡非常溫暖。比如,」媽,您渴了嗎?我給你沏杯茶吧」等。
4、和父母分享有趣和開心的事,讓他們時常微笑。
5、密切關注父母身體健康狀狀。平時要定期帶他們進行全面體檢。
6、時刻關注父母服用的藥品。子女要時刻清點父母常服用的藥品,用備忘錄或手機設置提醒,以便父母能按時按量服藥。
7、帶父母逛逛公園。跟著老人的步伐,儘量走慢些。
8、如果無法每天陪父母散步,不妨在周未飯後陪父母出門走一走。
9、隨時為父母開門,一為安全,二表尊重。
10、以父母的生活起居習慣為主,給父母安排活動。切勿讓父母適應你的時間表。
11、給父母買東西。子女為父母買衣服、鞋子以及牙膏等小東西,都會讓老人非常快樂幸福。
12、下班回到家後,第一件事最好是到父母房間問候一下或者給父母打個電話。
13、一旦與父母發生衝突,應儘量順著老人。常言道「老人如小孩」。老人脾氣與小孩很相似,一樣需要關懷和照顧,對父母應該有極大的耐心。
14、尊重父母的社交圈,讓他們與親朋老友盡享歡樂。研究發現,善於交往的人更長壽。
15、儘量與父母住一起,以便照顧他們。如果有能力,最好不要讓年邁的父母單獨生活。
16、吃飯時,應遵循「父母優先」原則,給老人家先盛飯菜。
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