長期抽菸的人，每天喝水時加點它，10年毒素排光光，遠離癌症！

2017-08-07

隨著社會的發展，越來越多的人因為生活壓力，工作壓力等等原因開始無節制的抽菸，覺得抽菸可以忘卻一切，就跟有的人喜歡喝酒一樣，喜歡用酒精麻痹自己，但是抽菸的危害更大啊，不光是危害自己的身體，還會無形的傷害到身邊的人，比如說你呼出來的煙別人吸進去了同樣會危害身體。

其實有許多常見的食材可以有效緩解這些症狀的，能有效的排出肺上的煙毒，下面就跟著小編一起來看看有哪些食物可以有效緩解吧~

所以對於日常的飲食中相識還有豐富維生素A的胡蘿蔔還有VC含量高的檸檬之類的食物可以多吃，這些都能夠幫你補充體能，重新激發細胞活力，讓你的煙毒對你身體造成的侵害減少。

另外，除了這幾個小辦法，我們還可以在喝水的時候，在白水裡加上一些小食材，這樣照樣能起到排出肺毒的食療功效，大家千萬不要錯過。

對於經常感到咽喉不適的老菸民來說，用檸檬片來泡茶喝是非常好的選擇，酸酸甜甜的檸檬不但能夠有效排除煙毒和緩解抽菸引起的咽喉腫痛，它也是出名的降壓果，每天喝點還能幫助降低高血壓呢。

說到解毒、清肺熱，那絕對不能少了菊花茶，菊花茶也是養生效果非常好的茶飲，因為菊花是中國常用中藥，常用來治療清熱解毒、緩解咽喉疼痛，菸民們常常感到咽喉癢，用它泡茶喝會有很好的瀉火、清熱的效果，上班族喝了還能明目哦。

經常抽菸的人，小編建議大家沒事多可以用羅漢果泡茶喝，羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，特別是潤肺止咳的功效尤其好，抽菸的人最容易肺熱或肺燥咳嗽，常喝它是非常護肺的。另外它還能潤腸通便，幫人體排毒很有效哦。

蜂蜜的功效非常之多，它含有非常豐富的營養，女性喝能美容養顏，滋潤皮膚，而且對於菸民來說，它還有非常好的「調理腸胃，養氣潤肺」的作用，讓身體裡的垃圾排得乾乾淨淨。

香菸中最具毒性的物質就是尼古丁，它能刺激人的中樞神經系統和心臟，甚至導致人患上癌症，而普洱茶中特有的單甯成分，具有破壞及減輕菸草中尼古丁毒性的作用，常喝它不僅能護肺，還清除由於吸菸而產生的口臭。

來源：kknews.cc

文章部分內容來源於網絡，如果侵犯到您的隱私、權益、請點擊檢舉按鈕舉報，網站將在第一時間進行處理，謝謝合作!檢舉

搶先看最新趣文，請贊下面專頁

常吃的蔬菜中，哪些清腸又解毒？

清肺化痰止咳食譜-石斛麥冬豬展湯

藥膳烏雞的做法

立秋養生推薦三款養生粥

提到「乳腺癌」你怕了嗎？早期自查能幫忙，男女都要看！！

我們吃得好，腫瘤長得快？餓垮了，腫瘤細胞仍然可以瘋狂生長

人必做的11個體檢項目，大部分人沒做對還浪費錢！

帶狀皰疹的藥物治療連用7天。亦可用更昔洛韋靜脈滴注，療效好

腫瘤專家：晚期患者別開刀，開一個死一個，我不知道攔下多少刀！

它叫洗腸草，更可治療糖尿病、高血壓、高血脂

桑葉都有哪些好處？【功用】(1)疏散風熱：用於風熱感冒及目赤腫痛，常配菊花

敲碎肝病的幾把「斧頭」！這些養肝的食物您吃了嗎？福利！

你一定不知道！它含有較強的抗菌作用，被譽為中藥中的抗生素！

馬齒筧的食療與藥理作用有清熱解毒、祛濕止帶功效，適用於濕熱下注

這種蔬菜致癌風險高，家家都吃過，告訴家人盡量別再吃了！一次轉發，救人無數！！

轉載請註明來源：今天頭條