眼睛模糊、視力不好？從醫70年老中醫教你一招恢復視力！

眼睛是人和動物的視覺器官。由眼球和眼的附屬器官組成，主要部分是眼球。

眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色和亮度的光線，並將這些信息轉變成神經信號，傳送給大腦。

人眼是望遠鏡放大倍數的基準，就是說放大倍數是1，口徑就是人眼瞳孔的大小，它隨著光照強度的變化而變化，一般在2到7毫米之間波動

 眼睛通過調節晶狀體的彎曲程度（屈光）來改變晶狀體焦距獲得倒立的、縮小的實像。眼睛所能看到的最遠的點叫調節遠點，正視眼所能看到的遠點在極遠處；眼睛所能看到的最近的點叫調節近點，兩點之間稱為調節範圍。正常眼睛的近點在距離眼睛約10厘米處。

學生早上起床玩手機，吃飯捧手機，上廁所還要玩手機，睡前還要玩兩小時眼睛，一天恐怕你的眼睛盯著手機螢幕不會低於12小時。

上班族白天伏案工作，晚上又對著電腦聊天、遊戲、網購、電腦螢幕長期輻射是白內障的誘因之一。年輕人都會有白內障，不想動刀，不想花錢，那你就這樣做。

從醫70年老中醫教你一招恢復視力

30年前，賀普仁教授查出患有輕度白內障。但通過這個方法（不吃藥、不針灸），他把自己的白內障治好了！眼睛還能穿針引線，看書讀報不戴眼鏡，打麻將，什麼都不耽誤。 

白內障是沒有藥物治療的，很多病人兩三年內就失明了，只能手術置換。

但是，為了避免那一刀，避免手術，想盡辦法改善一下現狀。原來他就是想死馬當作活馬醫吧。誰曾想，他的方法簡單，30年白內障治好了！

1.轉睛：通眼睛血脈

（ 賀普仁教授親自動圖指導）

賀普仁教授轉睛有一定的要求，他說：

開始是順時針，轉36次；然後36次以後就反過來逆時針，轉36次。這樣長期堅持鍛煉。 

有助於早、中期白內障的改善和控製。

2.按眼眶：抑製白內障、防老花

（ 賀普仁教授親自動圖指導）

賀普仁教授說：

當人目視正前方的時候，黑眼球正下方，眼眶骨上的這個點，就是承泣穴。用手的食指按住以後，來回地搓。

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