對於自行車騎行愛好者來說，除了騎行頭盔外，還有一款一直在默默奉獻的騎行防護裝備，那就是騎行手套，騎行手套的作用不僅可以減少因手汗濕滑產生的危險，手套上厚墊部分可以吸收騎車時的震動衝力，減少手麻。另外手套還可以用來擦汗水，甚至在摔車時提供防護。

那麼你知道如果長期騎行不戴騎行手套會對手部健康產生怎樣的傷害嗎？

1、如果你騎行平把車：如果不戴騎行手套，壓力直接傳達到主控拇指、食指、中指及一部分無名指的正中神經，造成手麻，手指疼痛，無力，醫學上稱為腕隧道症候群。長期壓迫正中神經，會造成拇指，食指，中指的感覺喪失，肌肉萎縮，手部神經疼痛放射到肩肘關節。

2、如果你使用彎把：如果不戴騎行手套握彎把，會壓迫和過度延伸尺骨神經，引起尺骨神經病變。尺骨神經控制人的無名指和小指，短期壓迫會使無名指和小指發生麻痹無力的狀況，長期壓迫會使無名指和小指失去知覺，無法完成正常的指部捲曲動作，尤其以小指最為嚴重。

只要是運動自行車，腕關節都處於緊張負荷狀態，由於騎行者採用了不同與休閒車的座姿和握把方式，這就讓腕關節長期處於非正常的緊張狀態，其對神經和肌腱的負面影響甚至是終身的。騎行手套可以最大限度緩解對腕關節的壓迫，將其與普通手套背面朝下平鋪後進行對比，你會發現它的正面不是平的而是上翹的，這正好與騎行者的握把姿勢是吻合的。

由此可見對於騎行者佩戴騎行手套是多麼的重要，為了能長久健康的騎行騎行手套必不可少！

１、作用

吸汗，防滑，透氣，保護手掌及腕關節。吸汗、透氣和防滑三者相輔相成。自行車處於高速運動狀態時，騎手對自行車的操控效果很大程度上取決於手上功夫。做工精巧的騎行手套無不在防滑效果上下足了功夫。透氣性取決於手套的用料及大小。而對手掌的保護則主要體現在翻車時騎手經常會用手掌先接觸地面，以使身體緩慢著陸，如果沒有手套進行減震，這樣的動作容易使手掌被磨破並嚴重損害關節部位。

之所以說騎行手套是在默默奉獻，主要是因為認識到手套保護腕關節的朋友並不多。事實上，由於騎行者採用了不同於休閒騎車的坐姿和握把方式，這就讓腕關節長期處於非正常的緊張狀態，其對神經和肌腱的負面影響甚至是終身性的。騎行手套的特殊作用在於最大限度地緩解對腕關節的壓迫，將其與普通手套背面朝下平鋪後進行對比，你會發現它的正面不是平的而是上翹的，這恰恰與騎行者握把的姿勢是吻合的。

2．如何選購

騎行手套分為半指和全指兩種，選購時儘量選擇縫合部分堅固、手掌部位厚的。有些手套還在大拇指處加有毛巾材料，方便騎手揩汗。

合乎你的騎乘習慣+合適你的Style=最適合你的手套

這才是最適合你的手套，大部分的單車騎士選擇手套都會考量對手掌、關節有保護作用的材質及有襯墊環護的手套，但經常時間與握把接觸的磨耗，會把手套的厚度及止滑皮面效果給磨掉，那時就該更換新的手套。手套是單車騎士的消耗品，也是騎車的必需品，各種單車族需要怎麼樣的手套呢？

1.適合你的手型

2.戴上手套握住車把手，動一動試試鬆緊

3.感覺手掌的墊子你是否能接受

3.手套知多少？

下坡賽手套：厚重為防護，粗曠造型炫

保暖手套：全罩式防風保暖，冬季限用

全指式手套：耐磨靈活為上品

半指式手套：透氣靈活是基本，防護

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