簡介

女人到了一定年紀，身體就會出現很多問題：肥胖 水腫 腹脹 便秘等等，身體毒素大量堆積，損害我們的健康，也讓自己身形一天

天走樣，怎麼辦？別急，今天推薦幾款針對性的瘦身排毒茶，助你輕鬆享瘦，另外，餐後食用瘦腿果，效果顯著，短期還你美腿。

原料

炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

步驟

1浮腫者喝薏仁茶 　　

浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。 　

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。 　　

做法：熱水煮開，就可以飲用了。 　　

功效：清熱、利濕、治療水腫。

2壓力造成便秘要喝荷葉茶 　　

情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。 　　

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。 　　

做法：用開水沖泡。 　　

功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。

3漲氣者喝大麥芽茶 　　

體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。 　　

原料：炒麥芽5錢、山楂5分。 　　

做法：加冰糖水沖飲。 　　

功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。 　　

4.消脂喝檸檬茶 　　

既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。 　　

原料：檸檬切片。 　　

做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。 　　

功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

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文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat42/node1538380

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