羅漢果雪梨菊花飲
簡介
最近吃太多煎炸，早上起來喉嚨有些發癢吞咽也有點不自在；趕緊煮一杯快手暖飲舒緩一下！
原料
羅漢果 半個, 雪梨 一小個, 菊花 一把
步驟
1羅漢果，菊花用水沖洗一下，雪梨洗乾淨切小塊；準備一個小鍋，加入1000ml的水。開煮！
2直至煮沸持續3分鐘熄火，加蓋繼續燜煮3分鐘就ok啦！
小技巧
因為羅漢果本身就很甜了，所以就不必再加糖了！
雪梨山楂菊花茶
簡介
為了防止積食上火，在家讓家人多吃水果外，就是每天用雪梨、山楂、菊花和冰糖，煮一鍋湯水，當茶水飲，既消食祛痰，又清熱下火，還能解決在家喝水少的問題。所以一家人沒有出現上火現象。
原料
雪梨, 山楂, 菊花, 冰糖
步驟
1雪梨洗凈，切塊；山楂洗凈，一掰為二
2把雪梨塊、山楂塊放入鍋中
3加入清水，大火燒開，煮15分鐘，加入菊花、冰糖，再煮5分鐘即可
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文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat42/node1526950
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