相信大家對於吃這方面都是非常興趣的

但是有些人卻對於以下這三種食材卻是非常的厭惡！！

韭菜

金針菇

排骨

這是為什麼呢？

原因很簡單

因為它們三都很

塞！牙！縫！

大家平時塞牙縫了，唯一的解決方法就是拿出牙籤挑挑挑

殊不知其實這樣的動作會造成很大的危害：

1.長期使用牙籤會使牙縫變大，從而影響美觀

2.使用牙籤的過程中很容易戳破牙齦，牙齦被戳破，細菌就會趁虛而入，造成牙齦發炎，紅腫，牙槽骨和牙齦經常發炎就會造成：牙周組織萎縮。

3。使用牙籤常常是無法將食物殘渣徹底從牙縫中清楚乾淨的，而食物殘渣「躲」在牙縫中，極易引起蛀牙、牙結石等疾病。

太恐怖了吧，我們在日常生活中沒有注意到的小細節，竟然會造成這麼嚴重的後果！

那要怎麼辦好呢？我來介紹給大家一種東西：

牙線棒

（牙線棒又稱牙線簽，是一種在日常口腔護理中配合牙刷一起使用的產品。在牙線棒以前，人們則是使用牙線來取得同樣的效果。和牙線相比，牙線棒具有更方便、高效、安全、衛生等優點。——百度百科《牙線棒》）

打開一看，長這樣：

1.為什麼要使用牙線棒？

大家看，這就是我們的牙齒

灰色部分，牙齒與牙齒之間並不接觸。

藍色部分，牙齒與牙齒之間有少量接觸。

紅色部分，牙齒與牙齒之間完全接觸。

而在我們的日常生活中，牙籤與牙刷，也只能夠清潔到藍色區域，對紅色區域毫無辦法。

那紅色區域不清潔乾淨，久而久之就會形成牙菌斑丶牙結石等，對你的牙齒造成巨大損害。所以，只要科學的使用牙線，就會讓你的口腔更加健康。

2.那牙線棒貴嗎？

一點都不貴！

一盒牙線棒50支，售價7.5元，每支0.15元，一般兩天用一支牙線棒，那就是7分5厘元。而去口腔科醫院進行一次補牙或清理牙結石，花費在300-800元之間不等！

3.那要怎麼使用牙線棒呢？

如圖所示，上下齒緩慢咬合使牙線慢慢滑入牙縫，前後移動剔除齒垢，同時前後摩擦，讓牙線把牙縫中的贓物都清理出來，記住每一個牙縫都要清理乾淨哦！同時牙線的末端還可以當成普通牙籤來使用。

4.哪裡可以買得到牙線棒？

在中大型超市都可以直接購買到，如百佳/沃爾瑪等。

5.家裡的老人小孩可以使用牙線棒嗎？

一般情況下，3歲以上，牙間縫隙比較小的孩子可以使用牙線棒，每次清理大概一分鐘左右。

每天在刷牙後用牙線清潔牙縫比較好。

老年人也是可以使用牙線棒的，因為老年人關於牙科疾病的發病率相比其他人群，是較高的，科學使用牙線可以減少牙科疾病發病率。

6.如何科學的使用牙線棒呢？

1.不過於頻繁的使用牙線，一天不多於一次，兩天不少於一次。

2.一旦使用牙線的過程中有感覺到任何不適，請立即停止使用並諮詢你的口腔醫師。

3.使用牙線應當用力輕柔，不使牙線磨損到牙齦。

4.牙線只能預防牙科疾病，並對一些牙科病有輔助性的治療效果。

5.牙線無法直接治癒牙科疾病。

6.牙線為一次性用品，為了您的健康著想，請勿二次使用。

寫在後面的話：

在現代生活中，由於生活品質的提高，糖分過多的攝入使得牙科疾病也多發了起來，如何有效的保護我們的口腔健康，可以先從使用牙線開始。平時也要少喝汽水、少攝入糖分，養成規律的口腔清潔過程，就會使你的牙齒健健康康，吃嘛嘛香！

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