我們都知道，長得漂亮的人都有一個重要的共同點——五官很美，也就是沒有大小臉。但臉型除了先天生得好，也受後天習慣的影響。有傳言說，經常用一側牙齒咬東西臉會變歪。好多人就會問，這是真的嗎？那麼，總用一側牙齒咬東西，危害究竟有多大？

1、不利於牙齒的保養

牙齒雖然很堅硬，但它每天都要咀嚼食物，久而久之，再堅固的表面也會有損耗。然而對於習慣用一側牙的人來說，慣用的一側會比另外一側磨損加倍，變得更矮、更瘦。牙齒的過度損耗會導致咀嚼功能下降。另外牙齒還可能「亂動」，因為慣用的一側牙齒會變「瘦」，另一側的「胖牙齒」會擠過來，最終導致整口牙歪向一邊。

2、直接響面部美觀

只用一側牙吃東西，這一側的肌肉就會得到更多「鍛鍊」， 因此會導致比另外一側更加「強壯」，就會看起來「一邊臉大，一邊臉小」。就像很多運動員的右手比左手粗壯有力一樣。常用一側牙合肌肉發達，面部輪廓清晰，另一側少則會導致臉型不對稱，上年紀後，更加明顯。

3. 顳下頜關節很受傷

「顳下頜關節」是負責張口、閉口的關節，說話、吃東西、打哈欠……只要你張嘴，都會用到這個關節。長期用一側牙齒咀嚼，會損傷一側顳下頜關節，可能最後的結果是張嘴時「咔咔」作響、關節疼痛，甚至是根本張不開嘴。

怎樣重新啟用兩側牙齒？

口腔疾病要儘早處理，消滅牙齒和牙齦疾病、缺牙等問題，才能使兩邊的牙齒齊心協力，共同承擔咀嚼任務，讓口腔恢復健康。

要是你完全習慣了只用一邊牙咬東西，為了美貌和健康，切記一定要調整過來哦！實在不行，建議去找牙醫看一看吧。

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