受歡迎的社會交往不僅僅源自優雅得體的談吐舉止，還要求有極高的整潔度。口臭阻礙了很多人的社交之路。口腔異味雖無任何生命危險，但令周圍人難以忍受，自己也常感到窘迫、孤立，妨礙社交、生活質量下降。預防口臭首先要了解引起口臭的原因是什麼。

1、據統計，80%～90% 的口臭是來源於口腔。口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。

2、口乾口苦口臭的原因之引發口臭的主要原因是胃熱症、胃陰虛症,其中由胃熱症導致者居多,常並發嚴重口臭 、便秘、胃痛、消化不良、煩躁等症狀。

3、不良生活飲食習慣吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易引起口臭。不良生活飲食習慣吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易引起口臭。

4、幽門螺桿菌感染引起的口臭多數胃腸疾病患者都有口臭,研究發現,這與幽門螺杆 菌感染有關, 胃部 感染幽 門螺桿菌可以產生具有臭雞蛋氣味的硫化氫氣體,引起口臭。

如果消除口苦口臭是現在許多人關心的問題，下面小編為大家介紹幾種清熱驅火茶，堅持喝一周，口臭就有很好的改善效果哦!

大家都知道菊花具有清熱的功效，它主要是清楚肝部的濕熱，而肝部濕熱過重，就會口乾、口苦，眼睛模糊，長期堅持飲用菊花茶再搭配適量枸杞，就有很好的改善作用。

決明子可以潤腸通便，清熱明目。而口臭有可能是食積鬱胃化熱。若治療食積引起的苔白，口臭，可以用決明子加山楂和萊菔子（蘿蔔子）泡水喝，當天就感覺嘴裡沒那麼黏膩，堅持三天就可以感覺口臭沒有了。

蒲公英是常見的野菜，更是一味好用的中草藥，其味苦甘，性寒，無毒，歸肝、胃經，具清熱解毒、消腫散結、保肝利膽的功效，善於清肝熱去火！

蒲公英善清肝熱，但其清中有透、透中有清，即可清肝又可疏肝。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。《醫林纂要》認為，蒲公英「補脾和胃，瀉火」。有胃火，亦可以用蒲公英！

註：所有東西可藥店或市場購買。

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