每百克熱量258卡路里，每天宜食20克，改善胰島細胞功能，增加胰島素敏感性。有降血壓作用。枸杞是比較常見保健用品，除了用來泡茶煲湯，它還有許多強大的功效！

香蕉皮+薑汁

香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成分蕉皮素。可醫治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢症。將香蕉皮搗爛加薑汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡，使皮膚變得滋潤光滑。

香蕉皮敷臉 治瘊子

用香蕉皮敷在疣(俗稱瘊子)的表面，使其軟化，並一點點地脫落，直至痊癒。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好後再不復發。

香蕉皮+紅糖 治口腔潰瘍

香蕉皮是一味很好的中藥，加適量紅糖一起煲水，調味之後，喝了可以治口腔發炎、潰瘍。

烤香蕉皮 治痔瘡和便血

將兩條香蕉連皮放在火上烤，然後趁熱吃，可改善痔瘡及便血。

香蕉+蜜糖 醒酒

香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。香蕉松馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。

香蕉皮內壁 退腫

用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。

吃香蕉 緩解眼睛乾澀

在計算機前工作的人會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。因為香蕉含量豐富的鉀可以保護眼睛，通過排出人體多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適。

原來香蕉有這麼多種用法啊！我還以為只能吃呢！

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat42/node1452301

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