早上起床要是發現這幾種信號可要小心了！俗話說得好，「病來如山倒」。

實際上，任何疾病的發生髮展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。

隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。

一、起床後的四個信號

人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。

1、清晨醒來如果 頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；

2、如果在 起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；

3、晨起 噁心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；

4、晨起小便，如果 尿液棕色

，提示肝臟可能出現問題。

二、清晨對鏡觀察臉色

洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常：

1、如果發現自己 臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；

2、如 臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；

3、如發現 眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；

4、如 眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；

5、如眼角膜出現一圈 模糊的灰環，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。

三、刷牙留意牙齒口氣

1、刷牙時如果 牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。

牙齒出血也可能與肝病有關。這種現像在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻 子流血、月經過多。

主要原因是肝細胞損傷後，肝臟產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。

一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他 止血藥來緩解病情。

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