大家可能都發現，我們的腳上不知不覺起了一些變化：腳跟出現了硬皮，腳上出現了老皮死皮，嚴重的還有老繭，這些被稱為「足裂」。足裂指腳部皮膚乾燥開裂，輕者僅為乾燥、角質增厚、龜裂；重者裂口深達真皮，易出血，疼痛。這嚴重影響了足部的美觀與健康，那麼該怎麼治呢？
人一到了年齡就會出現腳干，腳裂的現象，腳後跟也不像年輕時那樣光滑了，這是困擾你的問題。今天就向你介紹一個經過無數次實驗，而行之有效，又價廉物美的偏方：
【足裂原因】
中醫認為，皸裂多因肌熱驟被寒冷風燥所逼，致血脈阻滯，膚失濡養而成；並與經常摩擦、壓力、浸漬有關。
多見於乾燥、寒冷的環境，在足部隙縫處出現乾裂，輕者僅為乾燥、角質增厚、龜裂；重者裂口深達真皮，易出血，疼痛。
【治療偏方】
【艾草】
【紅花】
取艾草500克，紅花100克。
平均分為20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食鹽2勺)
用紗布包裹加水煮開---用水量為漫到腳踝處即可，趁熱泡腳
以15--30分鐘為限。
本方可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不癒的雞眼
【芥末治腳裂】
用40C左右的溫水洗腳，泡10分鍾左右，然後擦乾；用溫水調好芥末，漿糊狀，不要太稀，用手抹在患處；穿上襪子，以保清潔；第二天再用溫水洗腳，再抹，2一3次即愈。
【醋治手腳裂】
買一斤醋，放在鐵鍋里煮，開鍋後五分鍾，把醋倒在盆里，待溫後把手腳泡在醋里10分鍾，每天泡兩三次，7天一療程
【剩茶水治足裂】
喝過的剩茶水，在睡覺前兌熱水泡洗手足約十分鍾，堅持了一周，手足皮膚漸漸光滑，裂口也漸漸癒合
【蜂蜜治手皸裂】
每日早飯後，雙手洗淨擦乾，將蜂蜜塗於手心手背指甲縫，並用小毛巾揉搓5一10分鍾，雙手暖乎乎的。晚間睡覺前洗完手，再用上述辦法雙手塗蜂蜜揉搓一次
【棗糊可治手腳裂】
把數枚大棗去掉皮核，溫水洗淨後，加水煮成糊狀，像抹臉油一樣，塗抹於裂口處，輕的一般2一3次即愈
【蘋果皮治足跟乾裂】
削蘋果剩下的果皮來搓擦足跟患病處，搓擦幾次足跟乾裂處就癒合光滑
【香蕉治皮膚皸裂】
選熟透的、皮發黑的香蕉一個，放火爐旁烤熱、塗於患處，並摩擦一會兒，可以促使皸裂皮膚很快癒合
【桔子皮治手腳乾裂】
將新鮮的桔子皮汁，塗擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口癒合，另外，還可將晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。但要經常使用，最好連續兩周
【蔬菜水治乾裂】
將萊幫菜葉及水果皮煮沸，晾到適溫後洗腳，每次洗30分鍾左右，每天1次，1個月左右，腳光滑無痛
【米醋泡蒜瓣治手腳裂口】
用醋泡蒜瓣擦手腳，手腳逐漸不裂口，皮膚也光滑了
【軟柿子水可治手皴】
先用溫水洗手，然後把軟柿子水擠在手上，來回反複用力搓一搓，連續幾個晚上就能見效
【足裂要謹記】
1.不要剪撕裂開的皮，以免形成傷口
2.別穿太緊的鞋，少走路，以免摩擦腳後跟，使角質層更厚
3.用水浸泡腳後跟的時間不能太長，最好不超過半小時
足裂患者可以泡完腳後不要擦乾腳，直接塗上凡士林等油脂，接著給腳上套一個塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上，第二天早上起來去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干淨，再塗一層油脂，很快就會好了
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