80多歲頭發花白是一件很正常的事，但中醫大師陸廣莘仍然滿頭黑發、精神矍鑠。

陸廣莘

在談到自己的養生秘訣時，陸老毫不吝嗇的把自己的養生秘訣說了出來，只需你在泡腳的時候在水裡加點花椒就可以了。

花椒泡腳，抗衰來，防白發！

春天泡腳，升陽固脫！

中醫學認為，腳底是各經絡起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內髒、器官相連接的反射區，分別對應於人體五髒六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液循環的作用。

春季是冬夏轉換交替的季節，冷暖氣流互相交爭，時寒時暖，天氣變化無常。中醫提倡「春捂」，要注意保暖，特別是足部的保暖，熱水泡腳能促進血液循環。

陸廣莘推薦的這個方法，在水裡加上花椒泡腳，

不但能殺菌止癢，緩解腳氣現象，還能促進血液循環，抗衰來，防白發！

中醫認為：

花椒性溫，味辛，屬於祛寒類的藥物，能除五髒六腑之寒。花椒有溫中止痛、解毒理氣、驅寒暖胃、活血通絡、預防感冒、增強免疫力等功效，對治療脾胃病、風濕病、頭痛、流感、失眠、腦外傷、中風等病均有治療作用。

這麼簡單實用的方法，

趕緊告訴朋友們看看吧！

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