天天刷牙，牙齒還是那麼黃，每次一笑，氣氛頓時很尷尬，真的很苦惱，為什麼別人的牙齒可以又齊又好看？這樣的苦惱，相信很多人都遇到過，想美白牙齒？試試這些方法！

為什麼天天刷牙，牙齒還是黃?

你知道為什麼嗎?那是你刷牙的方法不對!很多人刷牙都是匆匆幾下就完事，不僅時間不夠，方法也不對，連給牙齒撓個癢的時間都不夠，牙齒怎麼可能清潔得到位。

來，告訴你正確刷牙的標準：

早晚2次刷牙。

每次刷牙不少於3分鐘。

採用巴氏刷牙法刷牙齒的每個面和牙齦：選擇軟毛牙刷，呈45度角將刷毛放於牙齒和牙齦交接地方，圓弧轉圈式地刷牙齒外表面，上牙往下刷，下牙往上刷;然後再刷牙齒的背面，咬合面，內側面，最後再輕刷舌頭表面。

在家美白牙齒小妙招

01 食醋漱口

倒入食醋（不要用醋精）在嘴裡含1-3分鐘後吐掉，然後再刷牙。可能牙齒會有持續2分鐘左右的強烈酸麻感，但每2個月這樣洗一次，會有很好的效果，還能除去口氣。

02 橘子皮刷牙

把橘子皮曬乾弄成粉末，要刷牙時就可以把橘子皮粉和牙膏攪拌在一起，像平時一樣刷牙，也可以使牙齒變得更白。

03 花生屑刷牙

將花生嚼碎後，不要吞下，用花生屑來當做牙膏刷牙，可以使牙齒變得更白。

04 小蘇打刷牙

刷牙的時候撒一些小蘇打粉到牙刷上，然後開始像平時一樣刷牙，刷牙時間最好在2分鐘左右，每個星期這樣洗2-3次，可以使牙齒變得更加光潔明亮。

05 酵母粉刷牙

因為酵母粉中含有許多蛋白質，有分解牙齒髒污的作用，所以在刷牙時先擠牙膏，然後再加一些酵母粉就可以開始刷牙，經常這樣刷牙可以使牙齒變得更白。

06 檸檬汁刷牙

因為檸檬汁含有豐富的維C，有加固牙齒、清潔能力強的作用，所以在刷牙時用牙刷或棉花、紗布沾一些檸檬汁來刷牙，能很好的潔白牙齒。

07 香蕉皮刷牙

吃完香蕉先別扔皮，將白色的那邊擦到牙齒上，讓香蕉糊在牙齒上靜置十分鐘。然後用牙膏刷乾淨，每天一次，持續兩周，香蕉裡面的鉀能減少牙釉質污垢，牙齒就能白白的。

轉載請註明來源：今天頭條