電子血壓表測不準？醫生告訴你正確方法

為什麼電子血壓表有時會不准？

為什麼自測血壓的血壓值與醫生測量的值不同呢？

為什麼多次測量的結果相差較大呢？

怎樣才能測得真正的血壓值呢？

專家在天佑健康科普講座的過程中，頻頻被來自周邊社區居民「追魂奪命Ｎ連問」，然而這些看似小白的常識，正在戳屏的你真的了解嗎？

隨著電子血壓計的普及，家庭自測血壓越來越受重視，自測血壓方便、易行、經濟實惠，電子血壓計好處多多，但使用過程中難免會遇到很多問題，下面天佑專家通過圖文給大家介紹一下如何正確的測血壓。

１、正確的姿勢。被測者需要休息１０分鐘之後再測量，不能剛活動完之後去測量血壓，血壓數值是有誤差的。坐位測量時，身體放鬆，不要講話，不要屏住呼吸。肘部不能離開桌面，最好選用有靠背的椅子，後背靠在椅背上。手臂平放，手心向上，上臂和心臟在同一水平位上，肌肉要放鬆。如果是臥位，也要使上臂和心臟處於同一水平，不能過高或過低。

２、袖帶的放置。袖帶的下緣距肘窩約１厘米至２厘米。袖帶卷扎的鬆緊以能夠插入一指為宜。纏得過緊，測得的血壓偏低，過松則偏高。袖帶的膠管應放在肱動脈搏動點。

３、過程中可以看到有一個心臟的圖形在跳動，說明擺放的位置是正確的，就開始自動的測量了。可以看到數值是在逐漸的往高漲。接下來就不用再去操作按鍵了，整個過程中充氣與放氣是自動的，所以後面的數值也會到高峰之後再逐漸的往下降下來。

４、血壓的檢測會受到環境因素的影響而波動，所以要儘量選擇安靜舒適的環境來進行測量。很多人可能會對電子血壓表準確與否產生疑問，如果按照正確的方法來測量，那麼它的血壓數值是可靠的。

天佑專家提醒

如要鑑別隱蔽性高血壓、「白大衣高血壓」、難治性高血壓，建議每天自測血壓早晚各１次，連續測量２周——４周。要了解２４小時血壓波動變化，可增加自測血壓頻率，如早（６——８點），中（１２——１４點），下午（１６——１８點），晚（２０——２２點）各測一次。連續自測２周——４周。

您的健康，我們共同的責任和追求

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