肚臍，中醫又稱之為「神闕穴」，它與人體十二經脈相連，與五臟六腑相通，是心臟與腎臟的交通「門戶」，具有總領人體氣血的作用。

古人向來很看重肚臍，素有「臍為五臟六腑之本，元氣歸髒之根」的說法。可以說，保養好肚臍，就是護好了身體健康的第一關。

肚臍、臍，俗稱肚臍眼，中醫稱之為「神闕」，從本質上來說是胎兒出生後，臍帶脫落後留下的疤痕。

可別看這小小的疤痕，儘管它已經完成了人生命中的重要作用——母體給胎兒輸送營養物質的傳送帶，但它仍然是我們身體的重要部位。

觀肚臍眼識健康

1、向上形肚臍：肚臍眼向上延長，幾乎形成一個上尖下寬的三角形，不論男女，多半他們的胃、膽囊和胰臟的情況不佳。

2、向下形肚臍：形狀與向上形相反，表明患有胃下垂、便秘等疾病。亦要注意慢性腸胃病及婦科疾病。

3、偏右形肚臍：易患肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。

4、偏左形肚臍：腸胃不佳，宜注意便秘、大腸粘膜等疾病。

5、淺小形肚臍：肚臍眼又淺又小，具有這樣肚臍者，身體都較為虛弱，他們的體內激素分泌不正常，經常會感到渾身乏力。

6、海蛇形肚臍：因靜脈擴張使肚臍的周圍如海蛇纏繞一般，這種肚臍是肝硬化等肝臟疾病常見的徵兆。

7、凸出形肚臍：當腹內有大量積液或卵巢囊腫時，肚臍向外突出。

8、凹陷形肚臍：當腹內有炎症時，如粘連性結核性腹膜炎，肚臍向內凹陷。

另外，腹壁皮膚因緊緻而發亮，臍周圍靜脈突起、曲張。此種症狀主要見於肝硬化患者。

肚臍眼裡的泥能摳掉嗎

肚臍是比腹部其他地方皮膚與腹腔內聯繫要更緊密的，所以洗的方法不當，會對內臟（主要是小腸）造成刺激，引起消化系統不適，也就是肚子疼。

所以，肚臍眼裡的泥不是不能洗，而是應該保持清潔，但洗肚臍的方法比較講究：

不能像挖耳屎、鼻屎那樣用力，而是應該用棉簽一類較軟的東西沾上浴液，「點到為止」地清洗。

如何保養肚臍 1、按揉肚臍

早上起床前，晚上睡覺前，排空大小便，全身放鬆，仰臥在床上，露出腹部，兩手掌重疊放在肚臍上，先沿逆時針的方向揉108圈，再沿順時針的方向揉108圈。

此法可健腦補腎，幫助消化，安神降氣，利大小便，加強肝臟新陳代謝，並使氣血兩旺，對五臟六腑的功能有促進和調整作用，能提高身體抵抗力。

2、艾灸肚臍

可用艾條懸灸或艾灸儀灸。艾條懸灸每穴施灸10-20分鐘，艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘，以局部出現溫熱潮紅為度。此法可起到助元氣、抗病、強身的保健作用。

3、藥敷肚臍

治療風寒感冒可用藥物敷臍法。將白芥子3克研磨成細末，把藥粉放入肚臍內，將暖水袋隔布放置在肚臍部位熨燙，感到出汗後取下。

治療脾胃虛寒型胃痛可選用胡椒、乾薑、香附，研磨成粉末後，用黃酒調成糊狀，再用紗布將其覆蓋在肚臍上，以透氣膠布固定，連用2~7天。

4、肚臍拔罐

選大號火罐一個，用閃火法，將火罐拔在肚臍上，5~10分鐘取罐。肚臍拔罐可治療哮喘、痢疾、久瀉、蕁麻疹、過敏性鼻炎等。再配以足三里穴(膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處)、膻中穴(在兩乳.頭連線的中心處)拔罐，可增強機體免疫功能，增強食慾。

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