你跟朋友或另一半約會總習慣性遲到或身邊有永遠沒辦法準時的朋友嗎？你可能不知道，常遲到的這個個性會讓人容易短命！

美國杜克大學醫學中心的史蒂芬·博伊勒「正在試圖弄清性格對健康的影響到底有多大」，其中遲到就被列入了7類「短命」性格行列之一！

遲到：

難以自控。約會姍姍來遲？愛遲到屬於自控能力差的一類人，而研究顯示自控能力差的人一般比自覺性強、辦事有條理的人比別人壽命短兩到四年，加利福尼亞大學河濱分校的霍華德·S·弗里德曼懷疑自覺性很強的人吸菸、喝酒都有節制，生活穩定且無壓力。

除了遲到還有哪6項性格容易讓人短命呢？

1. 生性多疑。對他人總抱懷疑態度會增加患心臟病幾率。博伊勒發現，那些在敵意測量表上得高分的人患心臟病的可能性高25%。充滿敵意的人會引起一種C3的免疫系統蛋白質水平突然升高，這種蛋白質與疾病有聯繫。

2. 缺少目標。生活中目標觀念強的人在五年的研究過程中死亡率大約只有目標觀念不強者的一半。目標觀念強的人應激荷爾蒙水平可能不同，心臟更健康，免疫系統也更改善。

3. 憂心多慮。常常杞人憂天容易患抑鬱症，比冷漠的人壽命還短。造成這一情況的部分原因是這類人經常吸菸。普渡大學研究人員丹尼爾·姆羅茨澤克說，也許吸菸能緩解焦慮，但最終將人徹底毀滅。

4.緊張焦慮。五年跟蹤調查結果顯示，沉著冷靜者與緊張焦慮者相比，前者患痴呆症的幾率比後者低50%。

5. 悲觀絕望。對患有外周動脈疾病的一百多名患者的研究發現，絕望性格的人比他人早逝幾率高。

6. 不堪重負。以職場焦慮為例，研究發現，工作壓力無法控制的人，患2型糖尿病的幾率比其他人多將近一倍。

文章取自：醫源世界

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat42/node1171866

轉載請註明來源：今天頭條