每天24小時塗防曬霜，年輕女白領竟患上

2016-06-22 17:19

夏天到了，塗抹防曬霜是很多女性出門前會做的一項工作。可是令很多人沒有想到的是，如果每天把自己包裹在衣服和防曬霜之中，可能會引發一些您想也沒想到的問題。

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驚！每天24小時塗抹防曬霜

女性愛美怕曬黑，喜歡塗抹防曬霜本沒有錯。但如果過度塗抹，使得身體接觸太陽的時間大大減少，則會埋下骨質疏鬆的隱患。

金陵晚報記者從南京市第一醫院骨科獲悉，他們科室就曾接診過一位女白領患者，已經到了每天24小時塗抹防曬霜的地步。

據了解，她每天早晨起床洗臉穿衣，出門前必然在裸露在衣服外面的皮膚上塗抹防曬霜。晚上回到家，第一件事就是洗臉洗澡，然後，繼續在臉上手臂等，露在外面的地方塗抹防曬霜。

記者問，晚上回到家，你為什麼還要塗抹呢？這位女士笑著說：「除了陽光之外，家裡的燈光也會讓人變黑。」聽完之後，記者感到吃驚，如此周密得防護，難怪這位女白領膚白如雪。

可是，她卻面臨一個新的問題——骨質疏鬆。第一醫院骨科孫強告訴記者，近年來，該科接診了不少骨質疏鬆的患者，其中多以65歲以上的老年人為主。其中也不乏二三十歲的年輕人。

該科孫強副主任醫師表示，年輕人患骨質疏鬆多半與生活習慣有關，例如，每天喝上兩杯咖啡，出門塗抹防曬霜過多，接觸太陽太少，缺乏運動等有關。

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過度防曬影響鈣質吸收

孫強提醒，過度或長期塗抹防曬霜，或對人體自身維生素D的合成有影響，而體內的維生素D含量直接影響人體對鈣質的吸收。他表示，骨質疏鬆發病的原因尚不很明確，但每天過量飲酒、喝大量咖啡確實會影響人體對鈣的攝入。

據悉，10年前，他在門診當中很少遇到三四十歲的年輕骨質疏鬆患者，而現在則遇到比較多，40歲以下的年輕患者大約占5%左右，而其中男性與女性的比例約為3:7。

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痛骨質疏鬆的第一表現

在日常生活中，我們可以通過什麼樣的徵兆來判斷自己可能患上骨質疏鬆？

孫強指出，骨質疏鬆的表現如下：

第一種表現是「痛」，疼痛主要集中在腰部、背部、胸部，因為骨質疏鬆很容易引起腰椎和胸椎的骨折。

第二種明顯的症狀是體力下降，走路走不動。

第三種是身高縮短，如果一下子發現自己的身高「矮」了2-3厘米，甚至有些駝背傾向，那可就要當心了。

第四種常見的是易骨折，也叫低暴力骨折，即從低於身高的位置跌倒而骨折，臨床上也叫脆性骨折，就是骨質疏鬆引起。

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美國一項報告指出，噴霧防曬霜效果並不好，建議大家儘量選擇膏狀防曬霜。對於喜歡扭動身體的小孩來說，噴霧式防曬霜很容易會引起嚴重的吸入性風險。而且噴霧的用量會不足，很容易漏掉身體某些地方，造成曬傷。大家記住防曬霜一定要抹勻抹足，否則效果是會大打折扣的。

防曬注意事項

塗抹時防曬產品時需按摩均勻，最好能在外出前15-30分鐘使用。如果一次塗太多會有太厚重的感覺，可以分兩次先後各上一層。若同時有帶口罩，建議塗抹防曬後，至少等8分鐘以上再戴口罩，這樣有部分化學性防曬已經吸收，可以減少被口罩吸收的影響。

若是使用一般的防曬產品，用平常的洗面奶或是沐浴乳即可清潔乾淨防曬產品。防曬係數的高低與洗面奶的選擇沒有絕對關係。

如果有使用防水或抗汗的防曬品，或是使用有防曬係數的粉底、粉餅，就須搭配使用卸妝產品。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat42/node1141922

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