沒見過這樣喝檸檬水的!在水裡加這個竟有奇效。。

月下客| 2016-06-13| 檢舉

夏日炎炎,補充水分是關鍵,這時候來一杯檸檬水,一定可以在炎炎夏日裡帶給你一抹清涼的享受!但你知道,不用喝法竟有不同的功效嗎?

蜂蜜檸檬茶 美白又潤腸

推薦理由:每天用檸檬泡水喝,可以提高皮膚的免疫力,同時還有美白祛斑減肥的功效。喝的時候,取兩三片蜜漬檸檬,加兩勺檸檬蜂蜜汁,用溫開水沖泡飲用,每晚喝一杯,美白又潤腸

食材:檸檬500g、蜂蜜適量、油適量、鹽適量

做法:

1.檸檬用鹽搓洗乾淨,切片。

2.乾燥的瓶子裡加一些蜂蜜,放一層檸檬片。

3.再放蜂蜜再加檸檬片,這樣加幾次

4.放在冰箱冷藏3天,就可以了。

檸檬菊花茶 補水、降火

推薦理由:要注意補充水分,檸檬菊花茶是個不錯的選擇。早上或下午3~4點,皮膚最需要補水,此時飲用效果最好。

食材:檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量

做法:

1.檸檬用鹽搓洗乾淨,再切片。

2.杯中放入菊花和冰糖。

3.再加入檸檬片。

4.注入開水後,稍涼後加入蜂蜜,攪拌均勻即可。

絕明檸檬茶 明目、瘦身

推薦理由:清火明目,通便潤腸,利尿安神,降脂瘦身。

食材:決明子0.5大匙、檸檬0.25個

做法:

1.檸檬洗凈切片備用。

2.將切片檸檬片與決明子放入杯中,沖入剛煮沸的開水至八分滿,蓋上杯蓋燜5分鐘即可。

檸檬枸杞茶 美容、養生

推薦理由:蜂蜜、檸檬、枸杞都是美容養生的佳品,將這三者加上冰糖蜜起來,平常隨時泡點來喝,微微酸甜的口感讓人心清氣爽,快來動手做做吧。

食材:檸檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g

做法:

1.檸檬用鹽搓洗乾淨,切片。

2.準備玻璃罈子,清洗,擦乾水分,放適量冰糖和蜂蜜。

3.鋪上一層檸檬、然後放入適量枸杞、冰糖、蜂蜜。

4.一層一層地放入。

5.蓋好蓋子,在壇沿里倒入純凈水。

6.蜜上三天就可以食用了,直接吃檸檬片已經很甜了。

檸檬醋 減肥、排毒

推薦理由:減去多餘脂肪,瘦身排毒,美容養顏。

食材:檸檬14個、米醋2000ml、糖300g

做法:

1.檸檬用鹽搓洗乾淨,抹乾凈,切片。

2.準備米醋、黃糖。

3.一層檸檬一層糖這樣放。

4.然後倒入米錯,就搞定了。

檸檬薑茶 祛濕寒

推薦理由:生薑,中醫角度來說,有祛濕寒的作用。空調房呆久了,飲生薑水的意義就大大的存在了。檸檬、生薑在一起,不是怪異的搭配。制之,飲之,口味甚好!

食材:檸檬3個、生薑80g、白砂糖220g、鹽適量

做法:

1.檸檬用鹽使勁干搓,清水沖洗乾淨;

2.切片,置入乾淨的盆中;

3.生薑切片,與檸檬片混合;

4.白砂糖加入生薑、檸檬片中,充分拌勻;

5.砂糖顆粒融化,充分腌漬進生薑、檸檬中;

6.密封罐提前用水煮沸,晾乾至無水分;

7.做好的檸檬薑茶裝入瓶中

8.密封好,最好冷藏一夜再沖飲。

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