相信很多人總是有過敏的困擾，不管是一點灰塵就打噴嚏、皮膚癢、咳嗽等。之前看到同事一直猛抓皮膚，再加上最近天氣起伏較大、不定時的熬夜加班和飲食不正常。

因為同事有些小潔癖，幾乎每天都會換洗衣服，在討論過程中發現，原來一切問題是出在「洗衣機」不乾淨！

洗衣機相信大家都有在用，但它同樣是黴菌的溫床。一般普遍認知「洗衣機在運作時，不是就在洗了嗎？怎麼會不乾淨？」其實在內部過分潮濕，再加上洗衣時黴菌碰到水後，就會吸附在衣物上。雖然長期下來並不會引發大疾病，但光是引起皮膚發炎就夠頭痛了。那該如何預防？

相信一般常見的都會在使用完洗衣機時，會打開讓空氣流通，但這並非治標的方法！另外也可以嘗試清洗洗衣機，先加入200ml的水；將少量的蘇打粉+白醋倒入並靜置約一小時，讓污垢軟化；隨後可以開啟洗衣機運轉即可。當然，如果沒時間也可以請專業技師來做清潔唷！

然而，洗衣機的容積大小有所不同，若容量較大的可以嘗試清洗1-2次左右。建議每隔1～2個月清潔保養一次，讓這些病媒菌一次消除，好好把關自己和家人的健康。

洗對天然，「衣」起穿出健康

這陣子天氣忽冷忽熱，每遇到季節轉換之際，皮膚總會出現紅、腫、癢的症狀，且一直無法有效地徹底改善。懷疑是否是寢具或衣服洗不乾淨所造成，但自己都有定期做清潔，且洗衣時都會多倒一些洗衣精，難道是洗不乾淨嗎？心裡總覺得很疑惑。

就診後醫生告訴我，真正的兇手就藏在洗衣精裡！原來是洗衣精內含有石化介面活性劑、香精、螢光劑等，長期接觸會出現接觸性皮膚炎、皮膚紅腫癢、干擾內分泌、呼吸道過敏等症狀，致癌機率也會增加！再加上自己皮膚較敏感，更容易造成不適！最後醫生建議我使用天然成分的洗衣精，衣服乾了後再穿，照顧自己的健康。

於是我決定換掉化學洗衣精，改買天然的。但洗衣劑玲瑯滿目，到底該怎麼判定是「天然」的呢？

在上網研究後發現，可以從介面活性劑、香精、螢光劑、有毒殘留物這四方面做判斷。以介面活性劑來說，可分為天然來源和石化合成兩種，主要作用為使油水混合帶走污垢； 而石化合成才會造成人體負擔，建議在挑選時可選介面活性劑為「天然來源」的產品，如椰子油等。

其他項目可以透過簡單測試來判斷，像洗完後若有撲鼻味則含有香精；而螢光劑可透過紫外光、驗鈔筆在暗處照射衣物來檢查，若出現白色一點一點則含有螢光劑；而洗衣精加熱後若產生惡臭，就可能是含有有毒殘留物。

自從我使用了天然的洗衣精後，除了跟惱人的皮膚不適說掰掰外，衣服也穿得更安心，不再擔心會對身體產生負擔；一想到這麼多的廠商，讓我們暴露在化學洗衣精的慢性中毒裡而不自知，就覺得生氣！打算從現在開始，杜絕化學的毒害，從純天然開始！『衣』起穿出安心與健康。

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