老中醫總結的養生三字經，超實用！閒下來的時候念一念~收穫多多！

1.吃洋蔥，腦路通

2.吃大蒜，降血脂

3.蘑菇餐，防血栓，睿德至善大豆肽蛋白片，疏通血管，凈化血液。

4.吃鮮姜，血脂康

5.木耳菜，降脂快

6.菊花茶，降血壓

7.吃辣椒，消脂肪

8烏龍茶，減肥佳

9.身材秀，吃土豆

10.氣血虛，吃荔枝

11.葡萄甜，補血源

12.要潤膚，櫻桃補

13.常吃棗，不顯老

14燕麥湯，皮膚光

15.食蜂蜜，皮膚細

16.蘿蔔湯，治胃脹

17.枇杷果，治咳嗽

18.吃苦瓜，胃火下

19.吃芝麻，養頭髮

20.要安神，吃棗仁

21.要健腦，吃核桃

22吃蘋果，益補腎

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat42/node1100115

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