「面膜」這樣敷會出事！他嘴歪一邊、眼睛閉不上，只因為敷面膜前一個小動作！太可怕了！

翻攝skincare、livedoor. jp

最近武漢一名張姓男生， 才23歲，

因為敷面膜經常做一個動作，

結果有天早上起床， 發現自己的臉

嘴巴歪了， 眼睛也閉不上， 整個臉都變形了！

嚇壞了的他馬上去醫院檢查發現， 這是面癱

！

翻攝SOHU， 下同

原因就是， 張盛他平時有敷面膜的習慣， 每週至少敷1-2次， 因為最近天氣熱了， 他就將面膜放在冰箱裡冷藏， 每次直接從冰箱拿出來敷在臉上

。

就在生病頭一天， 他睡覺前從冰箱拿了一片冰面膜在臉上敷了15分鐘， 沒想到第二天起床後竟會嘴巴歪了、眼睛閉不上……

幸好及時到醫院就醫， 經過治療後， 張盛的嘴和眼睛漸漸恢復了正常。

醫生強調，

面部受寒

是引起面癱的一個重要原因，

建議愛美人士在夏天使用面膜時，

不要直接使用剛從冰箱裡拿出來的面膜，

應放置到常溫後再使用。

武漢一家醫院就收治了8名面癱患者。

他們患病都是因為， 空調吹得太猛！

所以， 各位愛美的夥伴，

在夏天切記不要這樣做了！

不怕一萬， 最怕萬一！

1 吹空調不要貪涼

夏天切勿大汗淋漓立馬吹空調， 待體溫冷卻到正常， 避免寒邪入侵， 室內溫度最好控制在26-28℃為佳， 不要過分貪涼， 久開空調的室內註意開窗通通風， 增加濕度。

2頸椎最怕吹空調

頸椎對著空調吹， 周圍的軟組織會產生病變， 形成肌肉和皮下組織的慢性炎症， 造成頸部持續痙攣、後背酸痛等後果。 建議室內空調溫度不要低於25℃， 肩背部不要直對著空調， 如果溫度不能自行調節， 可以在肩上搭個披肩， 晚上洗個熱水澡。

3洗完澡後不要吹電扇

夏季天氣太熱， 每天洗澡是不可避免的，

但是洗完澡一定會出現一種情況， 就是「熱」， 這個時候不要坐在風口對著身體吹， 也不要用冷風來吹頭髮。

4運動出汗後不要吹電扇和空調

運動後吹風扇的錯誤原理與洗完熱水澡立馬吹風扇一樣。 運動後， 血液循環加速、毛孔舒張， 此時吹風扇很容易遭受風寒、導致風濕疼痛。 此外， 出汗後立即吹冷風， 身體還會因冷熱交替過激， 從而引發暈厥現象。

5運動過後不要吃冷飲

人在劇烈運動後， 體溫很高， 唇焦舌燥， 乾渴難耐， 運動後立刻吃冷飲會造成血壓的起伏以及毛細血管的快速伸縮擴張， 會產生缺氧、頭痛，甚至心力衰竭和胸悶腹脹等症狀；還會刺激嗓子，導致嗓音嘶啞甚至發生急性咽炎；甚至還會刺激胃腸的消化功能，引發腹痛、腹瀉等症狀，長期還可能導致胃寒、女性宮寒以及慢性胃病的發生。

6喝水最怕快

由於氣溫高，身體缺水速度也會加快，很多人習慣大口大口地喝水。如果喝水太快，水分會快速進入血液，在腸內被吸收，使血液變稀、血量增加，心臟不好，尤其是患有冠心病的人就會出現胸悶、氣短等症狀，嚴重的可能導致心肌梗死。因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100—150毫升，身體吸收得更好，也不能貪涼，10℃以上的溫水對身體最好。

7眼睛最怕曬

在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。專家提醒，眼睛喜涼怕熱，不注意防曬，很容易提前老化，並引發各類眼疾。如果要在上午10點到下午4點外出，最好戴上太陽鏡、帽子或打遮陽傘，太陽鏡顏色以茶色、淡綠色防紫外線效果最佳；可以多吃點養眼的食物，比如桂圓、山藥、胡蘿蔔、紅棗等；夏天細菌繁殖快，盡量少用手揉眼睛；流水洗臉，可減少眼睛疾病。

8晨練最怕早

夏天天亮得早，不少人早早到公園去晨練。但夏季空氣污染物最多，一般早晨6點前還未完全擴散。另外，日出之前，因為沒有光合作用，綠色植物附近非但沒有過多新鮮氧氣，相反積存了大量的二氧化碳，對健康不利。因此，夏季晨練時間不宜早於6點。

9家裡最怕灰

夏天悶熱、濕度大，使得灰塵更容易附著在空氣裡，進入人的皮膚和體內。由於肉眼很難發現，人們常常疏於清理，它們長期漂浮在空氣中，並大量附在物品表面，成為空氣中塵蟎及黴菌孢子的棲身地。這些臟東西會趁機進入呼吸系統，進而引發哮喘、鼻炎等多種疾病。建議夏天應增加清潔的次數，兩三天打掃一次。

10腸胃最怕涼

夏天是腸道疾病的高發期，專家建議，這個季節少吃太涼的東西，尤其早晨起床時和晚上臨睡前。為了及時給「腸胃」保暖，吃涼拌食物時，不妨加點薑或芥末，可以暖胃、殺菌。

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