減肥的時候除了運動，通常飲食控制也是不能少的，這段時間很多東西的不能吃，對愛吃鬼小編綾璃來說真是萬分痛苦啊！！

跟小編有一樣煩惱的人一定要看看這篇文章，居然有８種食物，吃下去能夠燃燒脂肪？！

是即使減肥也可以儘量吃的意思嗎(つд⊂)

▼第１種：薑黃

薑黃除了可以消炎，還能分解脂肪，避免脂肪細胞的成長。

所以吃薑母鴨不會胖囉？（嚼嚼

▼第２種：酪梨

酪梨可以避免我們的身體開始儲存脂肪，並且會讓體內分泌更多可以燃燒脂肪的荷爾蒙。

酪梨這麼厲害！！可是小編對酪梨過敏，不能吃它ＱＡＱ

▼第３種：瘦肉

瘦肉中３０％的熱量在經過腸胃消化時可以被完全燃燒掉。

不用運動就可以消耗掉熱量啦━(ﾟ∀ﾟ)━( ﾟ∀)━( ﾟ)━( )━( )━(ﾟ)━(∀ﾟ)━(ﾟ∀ﾟ)━

▼第４種：扁豆

扁豆里有豐富的鐵質，它的營養成分可以幫助新陳代謝，燃燒卡路里。

▼第５種：綠茶

綠茶可以增加新陳代謝，並且幫助燃燒脂肪的細胞遠離不好的自由基。

驅逐不好的自由基這點還真的是神物！(立刻打開冰箱拿綠茶

喝有糖的還是會變胖愛注意捏！

▼第６種：辣椒

辣椒里的辣椒素可以讓體溫升高，燃燒脂肪。

所以在身上抹辣椒油，想要燃燒脂肪好像也有那麼一點道理厚(誤

▼第７種：堅果

尤其是巴西堅果，可以改善皮下脂肪團的囤積，並且改善橘皮組織。

▼第８種：黑巧克力

居然有小編愛吃的東西上榜ヾ(*´∀ ˋ*)ﾉ

原來７０％以上純度的黑巧克力可以降低食慾，而且因為黑巧克力也會抑制胰島素的分泌，所以還可以減少脂肪的儲存！

好吃又有用的減肥神物啊(＊゜ー゜)b

減肥的朋友，大家一起來大吃巧克力吧ლ(́◕◞౪◟◕‵ლ)

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